纵览新闻2024年10月11日发布:三个方法告诉你,如何摆脱原生家庭带来的伤害
⭐发布日期:2024年10月11日 | 来源:纵览新闻
【2023澳门精准正版资料大全开奖结果今晚】 |
【管家婆一码中一肖资料大全】 |
【管家婆资料精准大全】 | 【澳门2023年今晚开奖号码】 | 【管家婆的资料一肖中特最新开奖记录】 | 【澳门管家婆一肖一码100精准】 | 【2023澳门特马今晚开奖】 | 【澳门三肖三码期期准精选牛】 | 【澳门4949资料免费大全开奖记录查询】 | 【澳门特一肖一码免费提开奖结果记录】 |
【新澳历史开奖最新结果查询今天开奖结果查询】 | 【二四六好彩7777788888】 | 【2023澳门今晚开特马开】 | 【管家婆2024精准资料大全】 | 【2024新澳今晚资料】 | 【2023澳门资料大全正版资料】 | 【澳门最准一肖一码一码公开管家婆开奖历史记录】 | 【管家婆精准资料免费大全开奖结果记录】 |
图/源自网络 侵权请联系删除
父母是孩子的第一任老师,父母的相处方式,对于孩子日后的性格形成有着重大的影响。
有一个词叫作“原生家庭创伤”,指的是一种复合型心理创伤,是在童年时期持续的,长时间的由于原生家庭的不良影响而产生的心理障碍。
著名的家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚曾经说过:
“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他一生。”
原生家庭创伤的影响很多时候是隐匿的,平时并看不出来什么。但这种创伤就像是深藏在体内的伤口,在漫长的岁月中让你寝食难安。
尤其是在亲密关系中,原生家庭创伤可能会带来譬如敏感、多疑、偏执、对亲密关系缺乏信任等等一系列的问题。
原生家庭创伤所带来的影响不可忽略,它可能会影响你一生的幸福。
但是这种创伤并非不可弥补,下面就告诉你三个方法,如何摆脱原生家庭创伤对亲密关系的影响。
一:放下心中的芥蒂,坦诚交流,直面伤口
想要一个伤口痊愈,第一步就是要直面伤口。
有些人在一起时对于自己的原生家庭讳莫如深,绝口不提。但是只要你们在一起过日子,最后你想遮掩的,总会以你最不想的方式让对方知道。
与其这样,还不如一开始的时候就坦诚相告,既是让对方更了解你,也是让你自己面对的伤口。
如果你什么都不说,那么你那些异于常人的敏感点只会让对方手足无措,他不知道什么地方就触到了你的逆鳞,让你大发雷霆。这样长时间下去,两个人之间会连基本的信任都消耗殆尽,感情也就很难长久。
在一开始就相互坦诚,让对方知道你的伤疤,如果他介意选择了离开你,那么说明这段感情一开始就是错的,早点结束也是让双方少受伤害。
如果对方不介意你的问题,还愿意继续和你一起走下去,有他的陪伴,童年的那些伤疤也就不药而愈了。
二:给自己积极的心理暗示
原生家庭创伤很大的一个影响就是,会让人对于亲密关系变得消极。
脱口秀演员思文就遇到过这样的问题,思文的家庭中,妈妈,姥姥,小姨都有过多段婚姻:
“因为我妈离过五次婚,我们家人从姥姥开始,姥姥离了两次婚,小姨也离过婚,我们家人几乎没有没离过婚的。”
在她的心中,从一开始对于自己的婚姻就不看好,对于婚姻关系也不信任:
“小时候就觉得自己第一次结婚肯定会离婚,也不是很相信婚姻这个事情。”
原生家庭带来的痛,会让人面对亲密关系时感到恐惧,这时候给自己一个积极的心理暗示就尤为重要。
父母和你是完全不同的人生,你的人生不是他们人生的复刻,他们在亲密关系中的失败不代表着你在亲密关系中不能得到幸福。
相信你当下感受到的幸福,不要把自己困在上一代不幸的婚姻关系中,只有自己相信自己能够拥有幸福,幸福才会向你走来。
三:用爱的滋养,来抵御原生家庭的创伤
只有没有新故事的人,才会对旧故事念念不忘。
想要摆脱原生家庭的影响,最好的方法就是开始一段新的生活。当你始终处于原先的负面环境中,那么创伤就会一直存在,并且持续地伤害着你。只有你脱离原先的环境,有了属于自己的新生活,原先的伤疤才会慢慢愈合结痂。
爱情是一种伟大而无声的力量。可以治愈一切的伤痛。当你有了一个陪伴着你的爱人,生活平静幸福,原生家庭所带来的创伤也就渐渐在时间中痊愈了。
打开自己的心,勇敢接纳一段爱情,是治疗自己最好的方法。
原生家庭会影响我们的人生,但不能决定我们的人生。每个人都可以从头开始,在时间面前,再深的伤口也会有愈合的那天。希望原生家庭的创伤可以在你这一代终止,留给下一代的只有幸福的回忆。
END
【新澳门彩天天开奖资料一开奖结果】 【管家婆一肖一码取准确比必】 |
【2023年澳门今晚开什么】 【一码一肖100准】 |
【香港一肖一码100%中开奖结果查询】 【2024年澳彩综合资料大全】 |
【2023澳门彩免费资料大全】 【澳门资料大全正版资料2023年】 |
【澳门平特一肖100%免费】 【2023管家婆资料正版大全】 |
【澳门一肖一码100精准开奖记录今晚】 【2024澳门六今晚开奖结果出来开奖记录查询】 【2024澳门天天开好彩大全开奖结果记录】 |
发表评论
kush
7秒前:有一个词叫作“原生家庭创伤”,指的是一种复合型心理创伤,是在童年时期持续的,长时间的由于原生家庭的不良影响而产生的心理障碍。
IP:89.65.9.*
张敬慧
4秒前:与其这样,还不如一开始的时候就坦诚相告,既是让对方更了解你,也是让你自己面对的伤口。
IP:68.81.3.*
曹隐公姬通
6秒前:原生家庭会影响我们的人生,但不能决定我们的人生。
IP:74.63.8.*