优影酷剧2024年10月13日发布:如果夫妻活过了70岁，还能做到这3件事，就是人生赢家

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　　有这样一个问题：“为什么很多老夫妻，一个人离世后，另一个活不了多久？”

　　这个问题，有以偏概全的嫌疑，并不是所有人失去老伴后就活不下去。

　　但是问题是客观存在的，主要是因为夫妻相依为命多年，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也会常常陷入思念的痛苦。

　　“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。”白头偕老，并不是一件容易的事。

　　根据我国第七次人口普查所公布的数据显示：

　　在上一年度，60周岁及以上人口总体丧偶率为21.81%，其中男性丧偶率为12.51%，女性丧偶率为30.81%。

　　如果夫妻活过了七十个春秋，请做到以下三件事，继续延续幸福吧。

　　01

　　保持稳定的经济状况

　　富足的物质生活条件，是老年夫妻幸福晚年生活的底气和安全感。

　　没钱寸步难行是永远的真理，事实上，我们在50周岁之后就要去仔细思考个人的经济状况，是否足够支撑自己与另一半安度晚年。

　　存款是否足够？

　　退休金是夫妻双方都有吗？有多少？

　　财产是否安全？

　　有没有牢牢把握在夫妻手里？

　　关于钱财方面的问题，一定要时常问自己，且保持清醒的头脑。

　　少在不了解的情况下进行投资理财，不要轻易相信陌生人给你的推销，按需消费，没必要的东西尽量克制住自己购买的欲望。

　　需要引起我们足够重视的是，伴随着我们年龄的增长、身体各项机能的下降，可能会需要面临严重的健康问题，或者需要更多的医疗护理服务。

　　这个时候，你就会明白保持稳定的经济状况的重要性。

　　02

　　保持沟通和情感交流

　　“爱情到了最后，都会变为亲情。”

　　这是生活经验总结，我们无法否认这种情况的发生，但亲情也分远近亲疏，老年夫妻之间可以没有爱情，但一定要是亲密守护的亲人。

　　根据广东医科大学心理科的临床经验总结的数据显示，当老年夫妻独自在家的时候，有接近四分之一的人都是各自在做自己的事情，偶尔甚至是完全没有交流。

　　从老年心理学的视角展开，对于超过70周岁的老年夫妻来说，年轻时期的爱情已经转化为亲情。

　　因此，很多人在心态上就认为自己对于另一半已经非常了解，没有兴趣也没有必要再去互相沟通和交流，连远亲都不如。

　　然而事实上，随着老年人年龄的增长，老年夫妻大多面临着离退休情况的发生、生活环境的变化与适应等问题，这种种的变化会让老年生活压力增大。

　　这也就直接导致了超过70周岁的老年人会有更为强烈的心理需求，他们感受到孤单感、被抛弃感和不安全感的频率增加。

　　之前，网上有一段视频，让很多人破防了。

　　视频里显示，外孙女查看老家监控时，发现两位80岁的老人，从白天到黑夜，几乎都在围着炉子玩手机。

　　老人的子女都在外地工作生活，家里只有两个空巢老人守着老房子。

　　从早到晚，窗外从明到暗，他们的孤独仿佛穿过屏幕，直戳人心......

　　这种时候，指望远在他乡的儿女们是不现实的，我们应该学会从另一半身上得到关心、爱护和尊重，也更加需要夫妻之间心灵上的交流、情感上的慰藉。

　　两个人为双方找到事情可做，一起吃饭、散步、锻炼，聊聊邻里间的琐事，讨论下网络上的新闻，驱散满屋的寂静。

　　认真想一想，你有多久没有和老伴说情话，有多久没有深深凝望对方，有多久没有一起度假......也许你和老伴，早就分房睡了。

　　虽然在一个屋檐下生活，却活成了邻居的模样。

　　其实，老年夫妻，仍旧需要亲密的举动，用爱情也好，亲情也好，来唤醒青春的心，奔赴美好。

　　无论身处在何种阶段，我们都应当重视双方之间的沟通和情感交流，这种交流能够有效地驱散孤独感，让对方感觉到自己是被看见的，产生归属感。

　　这样也能够有效地预防老年人的偏执症、抑郁症、焦虑症等心理疾病的发生。

　　03

　　保持亲密关系当中的新鲜感

　　根据发展心理学的观点，我们在这一生当中，都有着强烈与他人建立联结的情感需求，毕竟人类作为群居动物，存在着天然的依恋倾向。

　　但对于由老年心理研究中心公布一项调查数据显示，在针对200对老年夫妻的问卷测验当中，只有27%的老年夫妻认为自己在婚姻当中体会到了真正的亲密和关爱。

　　而老年夫妻面对一成不变、按部就班的规律生活，有时也不妨为生活增添一些新鲜感，不要吝啬自己对于另一半的夸赞和肯定，适时地亲吻、鼓励和拥抱是最好的礼物。

　　同时彼此之间多花一些时间倾听、理解和分享，一起寻找话题、谈天说地，哪怕是各自的爱好不同，但乐趣都是相同的。

　　当夫妻双方都超过70周岁，这份感情是弥足珍贵的，无论是亲情还是爱情，它都向世人证明了人与人之间的联结能够生生不息。

　　而对于老年人来说，珍惜眼前人，做好在这个阶段关键的事项，就是自己人生当中的最大赢家。

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