邱震海2024年10月12日发布:白露是二十四节气中的第15个节气

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白露是二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气，标志着孟秋的结束和仲秋的开始。以下是关于白露的详细介绍：

一、时间

公历时间：每年的9月7日~9月9日之间，太阳到达黄经165°时为白露。例如，2024年的白露节气是在9月7日。

农历时间：白露通常在农历八月，具体日期每年有所不同，如2024年的白露是农历八月初五。

二、气候特点

白露时节，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，温度下降速度也逐渐加快。

此时，昼夜温差逐渐拉大，夜晚会感到明显的凉意，虽然白天可能仍然炎热，但夜晚和早晨的气温会明显降低。

天气逐渐转凉，寒生露凝，故名“白露”。

三、物候现象

“白露”三候为：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”意味着鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，百鸟纷纷开始储备过冬的食物。

此时，植物开始成熟，田野间一片丰收的景象。

四、传统习俗

祭祀大禹：民间有在白露时节祭祀禹王的习俗，禹王是治水英雄，民间称他为“水路菩萨”或“河神”。

酿五谷酒：在白露时节，人们会用糯米、高粱等五谷酿酒，这种酒略带甜味，称为“白露米酒”。

喝白露茶：白露前后的茶树经过夏季的酷热，进入生长佳期，此时采摘的茶叶品质优良，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。

五、养生建议

注意保暖：白露时节昼夜温差大，早晚要注意保暖，避免着凉。

饮食调养：此时宜食用一些温补的食物，如山药、核桃、杂豆等，有助于增强体质。同时，要注意保持室内空气湿度，适时涂抹保湿霜等，以防皮肤干燥。

加强锻炼：秋季是锻炼的好时节，适当加强体育锻炼可以提高身体的免疫力。

综上所述，白露不仅是一个重要的节气，也承载着丰富的文化内涵和民俗活动。在这个时节里，人们通过祭祀、酿酒、品茶等方式来庆祝丰收和祈求来年的好运。同时，也要注意根据气候特点调整生活习惯和饮食结构以保持身体健康。#今日白露节气到# #24节气.白露# #今曰白露节气# #白露后天气转凉# #话题论白露# #白露的到来#

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