北域名医2024年11月11日发布:一个人的周末，除了玩手机，还能干什么？

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大家好，我是哒不溜，朝九晚六的深漂一族。一个人租房生活，基本也就两点一线，生活的重复且无趣。

每天下班到家，累了一天，只想躺平在床，刷刷手机不想动脑更不想社交。周末难得不用早起，睡到自然醒，拿起手机点个外卖，刷刷热点新闻、看看电视、刷刷抖音，一天很快就过去了。

有时候会觉得生活太过单调，周末除了玩手机还能做点什么呢？

如果你也感觉周末太过无聊，不知道一个人可以做什么，那么这篇“周末游玩指南”一定也适合你！

1.手工DIY：陶艺 油画 手戳毛线画 木艺 蜡烛香薰 钩毛线玩偶 羊毛毡

我自己是很喜欢动手做手工的人，完成一件作品真的让人很有成就感。利用独处时间学习并完成一件作品，当做礼物送给朋友也是心意满满。

2.园区类：植物园 公园

天气不热的时候，带上野餐垫和一些小吃水果，再带上一本想看的书，找一个公园树荫下，看看书、发发呆，感受肆意生长的绿植，聆听那些白噪音，能治愈所有坏情绪。

3.看演出：相声 脱口秀 话剧 音乐剧 演唱会 livehouse

一个人去看演出真的很酷，现场氛围和通过屏幕感受到的完全不一样，在人群中你自己是渺小又重要的存在。

4.看展览：美术馆 博物馆 图书馆

很多展览都是免费的，来一场与艺术的对话，丰富自己的精神世界。

5. 拼模型：乐高 积木 拼图

播放自己喜欢的音乐，在桌上摊开他们的零件，从一堆零件组合成完整成品，会发现超有成就感。

6. 探店:书店 早餐店 古着店 咖啡店 湘菜馆等等

当做一个人的探险，去挖宝藏、拆盲盒，即使一个人也要取悦自己，享受独处的时光。

7. 给自己拍一组照片：摄影 化妆 穿搭

画一个美美的妆容，挑选一套漂亮的衣服，给自己拍一组居家写真，仿佛留住当下的时间，记录现在的自己。

8. 运动：游泳 跳舞 徒步 登山 骑单车

不一定要去健身房，抱着尝试新事物的心态去选择之前很少接触的运动，就会发现新世界啦。

9.整理房间

将房间收拾干净，物品归位整理，换上新的床单被套，在茶几上摆上一束花。整洁温馨的房间会让人幸福感倍增。

10.学习做饭

平时工作学习太忙，一般都是吃外卖或者快餐，周末给自己好好做一顿饭，跟着视频教程做一顿美味佳肴，好好吃一顿饭也是幸福。

工作一周真的很耗费精神，周而复始没有新意的生活也会让人无趣和找不到意义，不如在周末放下手机，去改变一下单线重复的生活，去发现和创造。

大家觉得周末一个人还能做什么？欢迎留言补充。

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