知乎热榜2024年10月12日发布:打破被宠坏习惯，让孩子更自律

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被过度宠坏的孩子表现出一种自私的想法和行为，仿佛整个世界都是为他们而存在的。他们习惯于在需要时获得他们想要的东西，而一旦无法得到满足，就可能会发脾气一直闹到得到为止。对于他们已经拥有的东西，他们几乎没有展现出任何感激之情，并期望他人不断迎合他们，通常不提供任何回报。

以下是提供的一些建议：

1. 进行自我反思：

花点时间思考一下你为什么做出一些养育决定。问问自己：“为什么我需要为我的孩子超额购买？为什么我觉得很难拒绝？当我买了某样东西或者说‘是’而我真的很想说‘不’时，我会有什么感觉？”看看你会冒出什么，看看是否可以将过去的事情与你当前的育儿实践联系起来，并采取一些有意识的小步骤来做出改变。

2. 鼓励自主：

不要为孩子做他们已经可以做的事情，引导和鼓励他们做他们几乎可以做的事情，并教导和示范他们还没有准备好做的事情。

3. 一致设定和执行边界：

孩子们想要并且需要一致的界限。尽管如此，他们还是会反抗——“如果他们不习惯父母的界限，就会强烈反抗”。“在他们精神崩溃或缺乏情绪调节的时候，承认自己的感受，而不是奖励发脾气或消极行为。”

4. 家庭责任：

让孩子为家庭做出贡献，通过使用“当时-那时例程”有助于培养责任感。这包括定期发生的事件和活动，而不是奖励。

5. 放弃日常任务的奖励：

不要用金钱、零食或玩具奖励孩子，以激励他们做基本任务。培养长期动力和自我实现的能力是更重要的。

6. 让孩子经历失败：

当孩子犯错误或经历挫折时，不要过度干预。让孩子们失败并体验行为后果是重要的。

7. 接受孩子的不安：

孩子有时会对你生气或失望，这是不可避免的。不要让他们的行为和言语决定你家庭的价值观和界限。与你既定的价值观保持一致，帮助孩子理解他们的行为可能需要调整，但他们是一个你无条件爱的人。

8. 强化社区和团队合作等价值观：

让孩子通过协助做家务或参与社区志愿者工作来为家庭做出贡献，有助于强化他们关注他人需求的价值观。

9. 不要羞辱孩子：

不要让孩子为他们应有的行为感到羞耻，而是专注于帮助他们理解他们的行为可能需要微调，但他们是一个你无条件爱的人。

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