10件女生介意，却不常说出口的事。

熊爷说“熊，这些话，我只能在这说给你听了。”上个周末，熊在后台收到了一位女性读者的留言，从她零碎的、断断续续的描述里，熊很直观地感受到了她强烈的焦虑和压力。“工作，到了年底真的很忙……还要考证，考了证才能涨薪，但也可能涨不了……同事都很难相处，只能一个人奋斗……下班还得做家务，老公也很忙，没办法分担……家里人最近都在催着让我们生小孩，可我哪有时间……但父母年纪也大了，又不能直接和他们顶撞……这些事堵在胸口，最近总是失眠、头痛，掉头发也比之前多，最近还开始暴饮暴食了……”“这些事我无处可说，只能说给熊听了，熊，你说我该怎么办呢……”摸摸头。在留言里，熊读到了许多女生很介意，却不常说出口的事——工作、学业、人际、家务、婚姻、生育、金钱、亚健康、孤独、年迈的父母……很心疼，却不知道能为这位女性读者做什么。不过，这篇留言，却让熊想起了一部最近正火的、豆瓣8.9分的韩剧：《精神病房也会迎来清晨》。剧中讲述了许多与我们一样，在这些介意但无法说出口的压力面前挣扎、最后崩溃的“精神病人”的故事。有网友称它为“东亚人限定精神布洛芬”

，说不定也可以为繁忙、压抑、濒临崩溃的大家带来一些启发与疗愈。

话不多说，先来看看吧?

来源｜Sir电影

ID｜dushetv

提起精神病这个词，不知道你会想到什么样的形象。

我们对它的了解，大多来自影视作品。

比如《情深深雨濛濛》。

和大多数国产剧一样，坐在楼顶要跳楼的可云，给人的印象是浮夸的、滑稽的，带有那么一些不可理解。

比如《我们与恶的距离》。

患有思觉失调症闯进幼儿园“威胁”小朋友，他是可怜的、危险的。正常人的思维逻辑，在他们面前显得那么无能为力。

没错。

在我们的影视中，提到精神病人要么是带有猎奇性的偏见，要么是以创作者为出发点的悲天悯人，我们仿佛是在面对一群怪物，所不同的是，有人厌恶，有人同情。

以至于从始至终。

我们都对这样的人群无法理解，并保持距离。

从“自我保护”的角度来看，这样做当然没错。

但。

前些天，我们却看到了一个数据，《2022 国民抑郁症蓝皮书》中说，目前中国患抑郁症的人数约 9500 万，这意味着差不多每 14 个人中就有 1 个抑郁症患者。

当然，和在精神病院治疗的人们相比，抑郁症并不算很严重的心理疾病。

但如果不加干预。

会不会有一天，我们也将走向那“无法理解”的未来？

说这些，其实是因为最近奈飞出了一套韩剧——

精神病房也会迎来清晨

정신병동에도 아침이 와요

让人意外的是，剧集播放以来评分不断攀升，目前已达豆瓣8.9。

为什么？

因为和很多国产剧不同，这里的精神病人不再是“妖魔鬼怪”，甚至于他们所患的疾病都是我们极其熟悉，甚至可以“亲身感知”的那些，比如社交恐惧症、恐慌症、抑郁症、假性痴呆等等。

所以。

在排除了“陌生化”之后。

我们再看这样的剧，与其说看到的是一群精神病人的世界。

不如说。

它说的，本就是我们自己的故事。

精神病人

有谁想过精神病人的世界是什么样子的？

有时候不是我们不愿想象，而是确实想象不出。

那些非理性的、没有逻辑的行为，到底是出于什么目的？我们眼中的那些怪异行为，在他们自身的思维里，又是否合理？

我们无法回答。

所以《精神病房》的一个用心之处是：

它试图从病人的角度看世界。

故事从一位刚刚转入精神科的新护士，郑多恩（朴宝英饰）的所见所闻出发，带出了几位不同的病患。

比如她上班的第一天，就遇到了双相情感障碍患者，吴莉娜。

什么是双相情感障碍？

我们常常称这种病为躁郁症，往往上一秒兴奋至极，下一秒就可能抑郁过度。

情绪极端。

片中举了一个例子，她遇到了喜欢的人，兴奋之情可以让她一整夜不睡，待在车上等人。

可等来的却是对方的辱骂。

于是瞬间，会羞愧得想要变成水立刻消失在人面前。

留意看。

即便是化成了水，消失了，依然能看得到“她”的颤抖。

躁郁症很常见，从历史上的名人，比如丘吉尔，到你身边的一些情绪反复的人，都有可能患上。如果病情严重，则有可能自杀（这是自杀率最高的一种精神疾病），或者做出剧中吴莉娜这样的行为——

脱掉衣服，肆意舞蹈。

为什么会这样？

因为对于她来说，患上这样的病，其原因，就是母亲无时无刻的“控制”，母亲往往以爱为名，为她安排生活安排工作甚至安排老公。

一个看起来富足的女子。

其实，早已被“爱”压得透不过气。

所以，吴莉娜脱掉自己身上所有的衣服，不为别的，只为这一刻，感受到这个身体，真正地属于自己。

是不是很容易理解？

有意思的是，《精神病房》里把大量的精神疾病都具象化了，使得我们可以很直观地感受到患病者的心态。

比如社交焦虑症

——

嗯，可以说是i人专属了。

剧里有一个叫金成植的白领便患上了这种社交焦虑症，他严重到什么程度呢？甚至在上班的时候都不敢去卫生间。

在他的形容里。

当别人注视他的时候，他自己就仿佛是被罩在一个透明笼子里，难以呼吸，一举一动都被人密切关注，非常害怕别人的责骂和对自己的评价。

比如恐慌症——

当一个人压力大到几乎崩溃的时候会是什么样的？

从小跟多恩长大的朋友宋裕赞（张东润饰），一直忙于工作，而失去了自己的时间。

他发病时。

会感到呼吸困难，像水从自己的脚边不断漫上来，直至淹没他全身。

比如妄想症——

剧里有一个考公的青年金书完，考了七次都没上岸，也是压力很大。

但他却把压力转移了。

因为久而久之，他说服了自己，其实自己身处的是一个魔法神殿，要拯救这个世界。

发现了吗？

这里的所谓“精神病”，所谓的焦虑、恐慌，甚至妄想，其实在我们生活中，也都是常常见到的，只是程度有轻有重罢了。

譬如恐慌症。

有研究报告指出，五年内，韩国恐慌症患者增加了70%，已接近16万名。

大部分人甚至意识不到。

以至于当出现那些心悸、流汗、手抖、头痛、头晕、呼吸困难等症状时，人们通常怀疑是消化不良、压力过重或没有睡好所导致的，以为忍一忍就能过去了。

所以。

正是由于这样的“熟悉感”。

也是由于原著漫画作者曾经在精神病院工作了三年，如此了解精神病患者的情况。

我们在看《精神病房》时不会像看大多数精神病人题材的影视一样，带有着猎奇或嘲笑的心态。

因为我们能真切地感受到。

一个人情绪爆发时，会是多么恐怖，多么难以逃离。

普通人

说到这里，你可能会反驳了：得了精神疾病，和住在精神病院里的人怎能一样？

没错。

是不一样，这里有着轻重的区别。

但不管你承不承认，竭力于划清界限的同时，也意味着，我们对精神病人有着极大的偏见。

就像在社会新闻中。

当我们发现当事人的某一方患有精神疾病时，总会下意识地将过错推到他的头上，甚至更有甚者，质疑其存在的理由。

我们会将其视为洪水猛兽。

精神病人“凶残”吗？

没错，精神病患者情绪变幻无常，一旦做出了极端的决定，就会对周围人造成不可磨灭的影响。

所以很多人会对其避而远之。

就像剧里。

护士长为了照顾精神分裂的妹妹搬到了新家，还得征求小区里所有家庭的同意书，逐一提着礼物去拜访，还是遭遇了很多拒绝。

但事实上。

大部分精神病患者如果能按时服药，都能很好地控制情绪。

他们并不是潜在的犯罪者。

为了证明这一观点，《精神病房》花了好几集时间，来讲述一个正常人是如何变成精神病人的全过程。

我们的主角，郑多恩。

一开始，我们看到的郑多恩只是个善良天真的小护士，她非常关心病人。

比如有一次，一个病人打点滴，一直觉得胳膊疼。

其他的护士过来检查时，都是在看点滴的速度是否正常，并告诉患者，“这是正常现象”。

只有郑多恩。

再三询问之后，终于发现是病人的血管太细，于是自己跑去找了个儿童针头给换上。

这样的人怎么会得精神病？

不幸的是。

很快，她就被确诊有抑郁症。

一开始面对症状，她只是默默接受、忍耐，到后来，逐渐演变成了失忆，丧失食欲，整个过程相当缓慢。

但为什么？

这里有压力的原因。

在同事们眼里，郑多恩其实并不算是一个很好的护士，她关心病患没错，但与此同时，过多的把时间放在一个病患身上，必然使得她剩余的工作无法完成。

只能由其他同事分担。

这在职场环境中，势必会引来怨言。

尤其是，这样的怨言甚至引起了护士长的为难，于是以“你更适合精神病房”为借口，将她调到了精神科。

是的，她是受到了无形的排挤。

以至于即便到了精神科，她依然时不时会觉得同事们在窃窃私语谈论自己，不但害怕给周围人带来麻烦，更害怕自己成为所有人负担的精神病患者。

长此以往，如何能承受得住？

但仅仅是因为压力吗？

也不全是。

这里还有环境的影响。

我们在看一些影视作品时，总会发现，精神病院的护士往往是面无表情，极其冷峻，看上去一丁点情感也没有。

这是因为，精神病院的环境，实在过于低气压了。

就像剧里说的：

自杀至少会对周围五至十人带来严重影响

在这样的环境待久了，很容易受到影响。

比如说，否认。

当郑多恩最初被确诊为抑郁症的时候，她是极力否认的，道理很简单，我和周围这些病人太不一样了，我怎么能是精神病人？

于是，她觉得这是医生对她的误判，甚至不接受治疗，偷偷把药倒掉。

越是身在其中的人，越难发现自己的精神问题。

所以归根结底。

所谓精神病人，实际上也只是普通人，他们不该承受社会上这么大的偏见。

尤其是。

当一个人心思敏感，又富有同情心，在阴郁的环境和透不过气的压力下，其实很容易患上精神疾病，从一个正常人，变成一个精神病人。

没错，剧里的呈现是个例。

但。

这样的事情，其实也并不只是发生在精神科里。

我们

2017年曾经有过一部纪录片，《囚》，讲述的就是东北某一所精神病院的故事。

至今，我仍然记得其中一位精神病人的话：

你说世人哪个不是精神病？

你可以说这是精神病人的狂言妄语，也可以说是他们一叶障目，但仔细去想，这句话，何尝又不是另一种真实？

是的。

我们其实生活在一个错乱的世界里。

网络舆论，时而要我们感动涕零，时而要我们怒气冲天；工作环境，时而要我们热情高涨，时而要我们忍受重压。

哪怕是面对精神疾病。

我们也总是嘴上说着“理解”，但到具体事件中又怀抱偏见。

在这样的环境下，或许就像《精神病房》说的：

我们每个人

都是徘徊在正常与非正常的边缘人

很多人，不过是在崩溃的边缘罢了。

危言耸听吗？

我倒不这么觉得，一个例子，前段时间郑州00后女教师跳楼事件，不就是因为被安排了大量教学以外的任务，而不堪重负吗？

或者更极端一点说。

我们每天的失眠、心悸、畏缩，不时地自我封闭，不也是某种精神疾病的前兆吗？

所以怎么办？

《精神病房》给出的答案是：接纳自己。

别人怎么看自己不重要，重要的是自己如何看待自己。

我们毕竟不是为别人而活。

于是剧集里，郑多恩慢慢地意识到了自己的病情，按时服药，按照医生的建议写赞美日记，从一点一滴的小事中找到认可自己的地方。

她周围的色调，也从阴郁，变得明亮起来。

只是很可惜。

虽然在当下的影视剧中，我们不再妖魔化精神病人，但即便到今天，依然有很多人对精神疾病讳莫如深。

得病的不愿去治——

这也是本剧将男主设置成肛门科医生的巧妙之处。

精神科护士和肛门科医生，两个看似没有什么关联的职业，但其实都指向了患者羞于谈论自己的病情。

没病的视而不见——

就像精神分裂症患者艾琳-R-萨克斯说的：

只要我们把一类人单列出来，视之为偶然、例外、统计学允许的数据误差，从而停止去理解他们的行为，我们就再也看不到他们了。

这套机制在大多数时候都运行得很好，除非这个疯子给了文明沉重一击。

这也是为什么我们想聊这部剧的理由。

因为说到底，剧里的每一个精神病患都是现实中的我们。

或许在当下。

我们的零件还未老化，机器还能正常运转。

但如果一直抱有偏见，甚至污名化，而不是加以关注和保护。

那么。

很可能，失控也只是一瞬间的事。

没有人是一座孤岛。

我们能做的，只有在寒风蚀骨的时候相互拥抱，彼此取暖。

人与人之间相互影响彼此

有时让人悲伤

有时让人痛苦

有时还会让人生病

即便如此

也有时候我们抛出一块石头

本想给自己带来变化

可那个涟漪不仅触及到了自己

还可能会触碰到彼岸的某个人

本文图片来自网络

编辑助理：坂元家的小二

文章原标题：《谢谢发疯的他，说了我们没敢说的话》

熊爷说

所以，这部剧到底在讲谁？被爱压得喘不过气的子女；遭受职场不公对待，无处求助的打工人；考公反复失败，不知何去何从的大龄青年；难以平衡事业和家庭的大龄妈妈……这些“名片”，我们太过于熟悉，我们都在其中苦苦挣扎过。以至于隔着屏幕看着看着，就不知不觉看到了自己。所以说，在精神真的崩溃的那天到来之前，先好好照顾自己，爱自己，疗愈自己吧。

吃好吃的，喝好喝的，买喜欢的，睡个饱，晒太阳……这些都能成为我们的精神养料；

而或许，除此之外还有另外一个途径——提前“发疯”。偶尔也“失控”一下，大胆拒绝一次、放肆一次、摆烂一次、冲撞一次……怕什么的，疯完失控完，再重新做人就是了。各位，晚安。

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