观察网2024年10月12日发布:人老了，要想活的有尊严，记住四个“没必要”

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人老了，活的有尊严显得尤为重要。

无论如何，都不能因为年纪大了而丢掉自己的尊严。但过于强势，犟脾气不服老，一味的硬撑也不合适；窝窝囊囊，看人脸色的依赖他人过活也更不值得。

做到人老心不老，人老志不衰，人老格不降，让自己活的有尊严，我觉得有四个“没必要”。

01

没必要倚老卖老

俗话说“家有一老，如有一宝”，虽然听起来很受用，但这客套话不可过于当真。别人讲这句话的时候，或许是你刚退休，有些人脉还能卖个面子，工作经验还没淘汰，能为单位继续发挥余热；或许是现在身体还硬朗，还能帮助子女带小孩，打理家庭；又或许是还有经济来源，养老金还能贴补家用。

但随着时间的推移，这些余热和余能都会逐渐消失。一旦失去这些，可能在这些人眼中，你就不再是“宝”了，我们可以享受这个的称谓，但不要太过当真。

既然人老了，我们要习惯地位的边缘化，别人的忽冷忽热，熟人的渐行渐远。人走茶凉，实在是人之常情，无可厚非。要缓解这种心理，就必须接受自己已经老去的事实，好汉不提当年勇，不要端着架子，守着面子，被人怼了，往往只会自取其辱。

02

没必要依赖物质生活

人老了，如果不是生活过不下去，就不要总是哭穷，不要逢人就唠叨自己的不幸。也没人会听了你的故事，来同情你、安慰你、帮助你。

现在人民生活水平都提高了，过简单生活，衣食无忧还是能保证的。要逐渐从物质转向对精神上的追求，简单而有限度的物质生活，反而能带来更加宽广和奢侈的精神世界。

对老年人来说，追求精神生活最好的方式就是学习。跟上时代，学会使用智能设备，学习新知识，掌握新技能，了解新信息，保持思维的敏锐，更新老旧观念，拓宽视野，减少对物质的依赖，提升精神层面的追求。在有限的生活空间中，拓展无限的精神世界。

03

没必要追求表面光鲜

人老了，还能做到有型、有范，有文化、有内涵，再加上光鲜的打扮，端庄的举止和慈祥的笑容，肯定是个令人羡慕的老头老太。但随着身体上的衰老，思维上的迟钝，维持“精致奶奶”“帅气爷爷”是非常难的。

人老了也不应该去追求表面的光鲜，每个年龄段都有它独特的美。孩童的可爱，青年的活力，中年的成熟，老年的淡泊自如，都是生命不同阶段的美。

老年人经过岁月的沉淀，拥有一种独特的优雅，是一种整洁、干净、清爽的形象，展现的是自己气质和心境，不求光鲜，但求体面。

04

没必要讨人情

人老了，过往的人情不要去讨了，人情一讨也就没了，讨不回的人情还会伤害到自尊心。

人老了，学会自尊和自足。不要期待部下、子女或社会给予我们特殊的尊重或优待。

不能把退休前，工作上的影响力当成自己的影响力，要求以前的下属仍然保持尊敬。

不能向子女讨要孝顺，索取养育之恩的回报。子女不孝顺，或者心有余而力不足，是讨要不来的。另一方面，你在养育子女的过程中有付出和辛劳，同时也收获了满足和快乐，这也就是一种的回报。

社会上针对老人的优待政策，别人给你优待了，是因为他们的人品好，要表示感谢。如果没有，也不要去抱怨，强行索要优待，只会自讨没趣。

曾经帮助过的人，也不应期望回报，更不可能抱怨人家忘恩负义，但行好事，莫问前程。

△

人老了，很多事情就没必要过分在意和计较了，心态放宽一点，豁达一点。要像诗一样慢慢老去，老得从容，老得骄傲。要在老去的路上活的快乐、活的洒脱，活的有尊严。

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