米宅网2024-10-17 19:27:50发布:因被领导批评,女子出事了…僵成不吃不喝“木头人”!网友:我会到领导办公室抱头痛哭!
⭐发布日期:2024-10-17 19:27:50 | 来源:米宅网
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小时候常玩一个游戏:
“一二三,木头人,不许动”,
没想到
“木头人”真的出现在现实生活中。
近日,
#女子因领导批评压力过大变成木头人#
冲上热搜
社恐女白领被领导批评后
成不吃不喝“木头人”
河南郑州20多岁的李女士是名白领, 平时工作压力较大,再加上前段时间因工作问题被领导批评产生了一些矛盾,回家后闷闷不乐。一个月后, 她的身体突然不受主观意识所支配,四肢僵硬像个木头人一样。她的家人发现她不吃不喝,叫她也不答应,即使在她睡觉时把枕头抽走,她也能保持悬空的姿势,甚至连上厕所也需人提醒。
就诊后,医生表示,李女士患了抑郁症, 她的情形属抑郁性木僵, 是抑郁发作最严重的表现形式之一,主要表现就是不语不动、不吃不喝、呼之不应。
原来在日常生活中,李女士就十分内向,有什么事也不跟家人朋友说,久而久之压力憋积在心里,导致抑郁。对此,李女士表示十分后悔, 今后会试着学会释放自己的情绪。
无独有偶,日前 #女程序员上班积极下班忧郁确诊抑郁#也登上热搜。南京的张女士(化名)是名程序员, 因工作压力大经常失眠,就医后确诊抑郁症。据了解,张女士在人前一直很积极努力,但是下班独处时,经常莫名忧伤,甚至有自杀自伤的念头。
医生介绍,张女士患上的是 微笑抑郁症(阳光抑郁症),是抑郁症的一种特殊表现形式,主要表现为充满活力、对人微笑,但是内心的体验却是以情绪低、思维迟缓,体验不到愉悦感,对任何事缺乏兴趣,疲乏劳累,睡眠、饮食均受影响,部分患者有自杀想法或行为。
网友热议
对此,有网友 回应称,自己也有这样的症状。
一些网友 分享了类似经历。
不少网友建议, 在职场上,应该适当宣泄自己的压力,还有想开点。
适当舒缓情绪、合理发泄
很有必要!
当下,不少职场人都处于“压力山大”的状态, 适当舒缓情绪,合理发泄,很有必要!专家指出,抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭时,抑郁情绪能缓和不少。
1
洗澡
水流的冲刷不仅可促进身体的血液循环、按摩皮肤,还能 给人积极的心理暗示,洗净身体和内心。
2
出汗
运动是天然“抗抑郁药”,而出汗则能提高大脑中快乐激素多巴胺和内啡肽水平,抵消抑郁情绪。
3
流泪
眼泪中含有一定量的压力激素,如皮质醇, 哭泣时这些压力激素会随着泪液排出体外,从而减轻心理压力。
此外, 抑郁症就像感冒一样,谁都有可能发生。医生提醒, 若出现以上类似症状应尽早就医。数据显示, 接受系统的药物加心理疗法,大多数抑郁症患者是可以痊愈的。
我们要科学认识抑郁症,当身边有人出现抑郁症倾向时,不贸然做出判断, 家人朋友的支持和陪伴可缓解患者过重的心理负担和压力。
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曹冠
8秒前:河南郑州20多岁的李女士是名白领, 平时工作压力较大,再加上前段时间因工作问题被领导批评产生了一些矛盾,回家后闷闷不乐。
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杨万达
8秒前:很有必要!
IP:15.15.5.*
科比·布莱恩特
6秒前:冲上热搜
IP:31.94.8.*
保罗·本-维克托
9秒前:南京的张女士(化名)是名程序员, 因工作压力大经常失眠,就医后确诊抑郁症。
IP:50.23.2.*