李阿姨，今年57岁。在退休以前，李阿姨是一家服装厂的员工，不仅工作能力强，人也非常勤快，即便是一天下来做了很多体力活，也没有感觉到很累。

但现在的李阿姨，和曾经的自己相比却大相径庭，虽然比退休前多了几岁，但感觉体力好像大不如前：明明自己退休后每天都在睡觉，休息，但仍然感觉很“疲倦”，并且觉得生活非常的乏味，无趣。

李阿姨的女儿把这一切都看在眼里，认为自己的母亲可能是生病了，于是带着她去医院检查，结果不查不知道，一查吓一跳，李阿姨居然被查出了乳腺癌。医生告诉李阿姨：幸好她女儿察觉得早，癌症尚且处于早期，如果拖下去后果不堪设想!而李阿姨之所以总会有疲倦的感觉，则和癌症所引起的“癌性疲劳”有关。

什么是“癌性疲劳”?啥也没干却总觉得累，要小心了

顾名思义，所谓的癌性疲劳，指的就是因癌症隐患，而导致的身体疲劳，情绪低落的情况。

为什么体内有癌，就会啥也没干却感觉累?其实这和癌细胞的特性有关，当癌细胞在体内滋生时，因为其无限分裂的特性，会掠取身体中大量的营养。

而人体的行为活动，就是依靠蛋白质，糖份等营养维持的，营养大量损失，虽然看似“啥也没干”，但其实体内正在进行惊人的损耗，从而让你感到疲倦。

对于普通人来说，劳累往往睡上一觉就能恢复好了;但可能存在“癌性疲劳”的人群，即便啥也没干，睡足了觉也可能会有极度疲劳的感觉，有类似情况的朋友要当心了。

不过，也并非所有的“疲劳”，都代表得了癌症。如果有类似癌性疲劳的情况，不妨自查身体是否伴有部分癌症的明显特征。

怀疑自己有“癌性疲劳”?看看自身是否符合这3个症状

疲劳的同时体重在下降

对于正常人来说，在长期啥事不干的情况下，因为身体能量得不到消耗，体重反而会增长才对。

但对于癌症患者而言，癌性疲劳的同时是对身体能量的损耗，即便什么事都不敢，也有可能随着癌症的恶化，逐渐出现体重下降，体型瘦弱的情况。如果有类似的症状发生时要注意。

什么事也不想做，并且情绪暴躁

在癌性疲劳发生的同时，因为营养被剥夺，身体内分泌系统受到影响，患者会出现全身不适的感觉，从而影响到心情，导致情绪暴躁。

只是单纯坐在那里，就会有莫名其妙的愤怒或悲伤的情绪出现.....如果有类似的情况，需要重视。

会有流血的情况频繁出现

相比于普通细胞，癌细胞的结构更加松散，受到轻微的碰撞和挤压就会流血。

因此，身体如果出现莫名其妙的流血症状，也有很大可能是癌症组织出现的表现。如果平时什么事也不敢，仍然感觉累，并且还有例如流鼻血，咳血等情况出现，警惕癌症所带来的“癌性疲劳”症状。

综上所述，虽然疲劳这一概念有些宽泛，并不一定就是得了癌症。但如果结合上文，出现上述类似的症状，则与癌症重合的可能性较大，不怕一万，就怕万一，尽早前往医院筛查，可能不经意间就挽救了自己的生命。

另外，“癌性疲劳”的症状不仅是预防癌症的一种特征手段，对于已经确诊癌症的患者来说，同样是令人头疼的症状之一。根据美国癌症协会的研究表示，80%以上的癌症患者，认为“癌性疲劳”的影响超过癌痛，呕吐，化疗副作用等多种不适症状。

癌症患者怎样做?从而有效改善“癌性疲劳”?

其实方法很简单，主要就是“动”和“吃”。

“动则生阳”，阳气充足有利于提高精气神

在中医的观点中，阳气是承载血气的重要部分，在积极配合治疗的前提下，癌症患者适当运动，以提升身体阳气，缓和贫乏的血气，对改善癌性疲劳，也能起到不错的改善效果。

例如慢跑，游泳等运动方式，都是不错的选择。

积极补充足量的优质蛋白质

蛋白质的作用不仅是提供能源，维持细胞活性，同时也能提高免疫系统能力，对抗癌产生帮助。

例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等常规食物，是补充优质蛋白质的首选。

除此之外，情绪和身体健康息息相关，保持乐观的抗癌态度，也有助于提高精神，改善疲劳。

总而言之，癌性疲劳出现的很隐蔽，可能在不知不觉中就会影响到我们的生活。积极观察，从而预防早期癌症隐患。对于癌症患者来说，也要积极调理自身疲劳状况，以最好的姿态，迎接癌症治疗，进一步提高抗癌的成功率。

参考资料：

[1]中国抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会, 中国临床肿瘤学会肿瘤支持与康复治疗专家委员会. 癌症相关性疲乏诊断与治疗中国专家共识 [J] . 中华医学杂志,

[2]陈娟, 卢宁, ChenJuan,等. 癌性疲劳的相关研究进展[J]. 现代肿瘤医学, 2013, 21(11):3.