| 【7777788888澳门】 | 【新澳精准资料大全免费更新】 | 【新澳好彩免费资料查询最新】 | 【新澳今天最新免费资料】 | 【澳门天天彩免费资料大全免费查询,】 | 【2024新澳精准资料免费提供下载】 | 【六开彩澳门开奖结果查询今晚】 | 【曾夫人论坛免费资料大全】 | 【新奥长期免费资料大全】 | 【新奥最快最准免费资料】 | 【新奥最准免费资料大全】 | 【澳门六开彩天天正版免费】 | 【新澳精准资料免费提供最新版】 |
您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！
我作为家里的“掌勺人”，最难受的就是夏天做饭。我想着一定不光我，经常做饭的人，其实都害怕夏天。
室外热浪滚滚，厨房里闷热难忍。做上一会饭，那真的是汗水湿透衣背，热的都快炸了，简直不能待。
尤特别是大火炒菜时，闷热的空气再加上炉火传来的热气，那滋味简直了。
用一句话来形容夏天在厨房做饭，就好比是在厨房体验了一场桑拿似的，热的食欲都没了。做完以后，得赶紧跑到空调下边吹会儿，才能缓过神来。
但是就算再热也不能不吃饭呀，而且还想吃点好吃的。炎炎夏日，既要解暑降温，又想吃好，吃得健康有营养。
特别是女士们，都想拥有苗条的身材。吃煎炸食物没胃口，想吃甜品又怕胖，真的挺难办。
“懒人一锅出”你吃过吗？
就是不用单独炒菜和蒸饭，把米，菜，排骨一股脑都倒进锅里，做好后搅和一下就可以开吃了。
也许你觉得这么简单粗暴的做法，能好吃吗？
我告诉你，超级好吃！
这种方法做出来的饭，大米颗颗饱满，色泽油亮，充分吸收了菜和排骨的精华，每一口都充满了浓郁的菜香。
对于懒人和厨房小白们来说，这是最有爱的一道美食了。你只需要做一些简单的准备工作，然后把煮饭的事交给电饭煲就好了。
饭，菜，肉一锅搞定，不仅味道好，营养酸全面更均衡。
只等锅盖一揭开，扑鼻的香气保证让你忍不住口水直流。
下面我就教你做这道“懒人一锅出”！
【懒人一锅出】
食材:排骨，大米，胡萝卜，青豆，玉米粒，生抽，老抽，料酒，食盐，鸡精，八角
制作过程:
第一步，把排骨用清水浸泡半小时，冲洗干净放入锅中焯水捞出，然后再清洗一遍。
第二步，把胡萝卜洗干净去皮，切成丁。青豆和玉米粒提前准备好。
小窍门:玉米粒可以买鲜玉米自己剥，也可以直接买成品。
第三步，锅内加入底油，放入八角炸出香味，然后放入葱姜炒香。
把排骨放入煸炒一会，加入生抽，老抽，料酒，清水，食盐，鸡精。用大火烧开，转小火炖10分钟。
小窍门:老抽的作用是上色，加入要适量。
第四步，把大米淘洗干净，玉米粒，胡萝卜丁，青豆一起放入电饭煲中。
然后把排骨和汤汁都倒入电饭煲中。
小窍门:汤汁的量，一定要符合电饭煲加水量的标准，多减少补。
第五步，打开电饭煲开关，开始蒸制。等到电饭煲自动停止后，再焖上一会，取出即可。
| 【澳门码今晚开什么特号9月5号】 | 【新澳门彩走势】 | 【正版二四六玄机资料图】 | 【二四六香港资料期期中准】 | 【新澳资料免费最新】 | 【双色球开彩票中奖】 | 【新澳准资料免费提供】 | 【2o24年新澳正版资料大全视频】 | 【2024新澳门正版免费】 | 【新澳好彩免费资料大全最新版本】 | 【2024新澳最精准资料大全】 | 【新澳门彩历史开奖结果走势图】 | 【新澳资料免费精准网址是】 | 【2024年天天彩免费资料大全】 |
| 【澳彩全年资料大全】 | 【澳门二四六天天资料大全2O23】 | 【2024年正版资料免费大全挂牌】 | 【新奥天天免费资料公开】 | 【新澳精准资料免费提供网】 | 【新澳精准资料免费提供】 | 【新澳特精准资料】 | 【2024新奥历史开奖记录63期】 | 【新澳2024今晚开奖资料】 | 【新澳门资料大全免费澳门资料大全】 | 【澳彩免费资料大全新奥】 | 【新澳好彩免费资料查询2024期】 | 【2024香港澳门免费资料】 | 【2024新澳门正版挂牌】 |
评论
打开APP查看64条评论한석봉
9秒前
制作过程:
于根艺
6分钟前
特别是女士们，都想拥有苗条的身材。
AaronTaylor
2天前
然后把排骨和汤汁都倒入电饭煲中。
发表您的评论：