雷师兄说2024年10月13日发布:当代打工人的解压方式，你属于哪一种？

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打工人，打工魂，打工才是人上人！

一时间，满世界的“打工人”出现在我们周围，不管你是年薪百万的高管，还是骑着电动的外卖小哥，又或者是秃着头的办公职员，似乎每个人都在称自己为“打工人”。

不管你有钢铁般的意志，还是有炙热的情怀，打工人都挡不住来自996、007的蹂躏，感觉身体被掏空。但打工人流传着这么一句话：世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是打工人努力的模样。即使再累，打工人们都有着自己独有的解压方法。

健身房肆意挥洒汗水

有大部分的打工人选择通过健身来解压，比如说举铁、跑步、骑车、瑜伽、游泳等等。

运动健身的好处有很多。不仅可以加速多巴胺的分泌，给自己带来愉悦的情绪；还可以增加自己的食量，并且带来良好的睡眠质量，吃得多睡得好，才能更好地投入“打工”嘛~最主要的，健身还能够强身健体，塑造好身材的同时，拥有一个健康的身体！

不过，据了解，想要达到解压的效果，最好一周能锻炼3次以上哦~

休闲娱乐来一个

有的打工人不喜欢健身锻炼这些挥洒汗水的解压方式，他们更喜欢休闲娱乐一点，比如看剧、看电影、聚会喝酒、打游戏等等。

现在各大视频网站上的电视剧、电影有很多，搞笑的、恋爱的、烧脑的……各种类型足以满足不同人的需求；另外还有很多综艺节目，像真人秀、生活类、美食类、脱口秀等，不管你是否追星，都可以找到让自己放松下来的节目。

而跟朋友喝酒、打游戏这样的休闲活动，还能够拉近与朋友之间的感情，在繁忙的工作之余，和朋友保持联系，友情不断。

不过，要是在游戏中论情义，那还是要看武侠类游戏，其他的不管是农药，还是吃鸡，怪队友的事情经常发生，分分钟就给队友甩锅。游戏不只是娱乐，武侠类游戏更看重的是情义，是情缘，是宿敌间的爱恨情仇。能进到一个公会、一个帮派里都是缘分，都是兄弟姐妹，虽然偶尔也会拌嘴吵架，但一旦任务上线，就会齐心一致对外。而要说武侠游戏里最看重兄弟情义的，那《新天龙八部》绝对排得上前五！

最近，《新天龙八部》发布情义大片，时隔13年，胡军再次扮演乔峰代言《新天龙八部》，以江湖大哥的身份飞鸽传书，号召江湖故友重回天龙，让这份情义延续，让“打工人”在江湖中回归真我。

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