科学辟谣2024年11月15日发布: 在懂得了哪些道理之后就突然不焦虑了?
作者:克里斯尔·斯塔休斯 | 责任编辑:Admin
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我马上就要30岁了,我在我28岁的时候,就很焦虑,
觉得自己马上要30岁了
一事无成。
都说30而立,可是我房子房子没有,车子车子没有,钱也没有多少。
自己身材也不好,因为身材不好,就只能穿那种长长的裙子,遮盖住自己大腿的肥胖。
我这样焦虑的情况保持在了29岁的时候。
我想,我总是要试着去改变一下自己,我的人生不用永远都是一滩烂泥扶不上墙吧。
我或许没有那么差,对不对?
我是通过阅读大量的书籍来缓解自己的焦虑的,
我一直坚信一点,就是我现在所经历的事情,
很多先人肯定也经历过,
那么他们是如何对待自己焦虑迷茫的阶段,
他们是如何拯救自己,让自己变得无坚不摧,
我想这些书中自会告诉我答案。
所以,今天想分享一下我曾经读过的书中,
哪些让我一下子就顿悟的句子分享给大家。
希望也给带给大家勇气和力量。
我最开始读《庄子》的时候,
印象最深的就是下面的内容:
凡我所失,皆为我所有;
凡我所求,皆受其所困;
万物皆为我所用,但非我所属;
大道至简,无欲则刚。
无为、则无所不为;
凡事发生皆有利于我,我当乐在其中。
当时读完,深受震撼。
我在工作中曾经想要获得升职加薪,所以我的欲望就被我的领导拿捏住了,
用这样那样的事情逼迫着我做我不想做的事情,
我自己干的也不开心,但是却又不得不干下去。
这不就是“凡我所求,皆受其所困”的呈现。
当我割舍掉升职加薪的欲望后,
发现自己异常的轻松,工作只干分内之事,
领导的看法不理,升不升职的无所谓,工资按月发就行。
这样干了之后,整个人的状态也好了很多。
仔细想想,
工作的意义是什么:
大概就是用我们自己的时间去换取金钱,
何况我们90后这一代也会延迟退休,
所以现在保护好自己的身心健康,才是当下最重要的事情啊。
我在读老子的《道德经》的时候,里面有一句这样的话:
“反者道之动,弱者道之用”,
最开始读的时候我根本没看懂这句话,是什么意思,
我结合书中的译文读了三遍才搞清楚:
我理解反者道之动:
就是告诉我们世间万物的发展规律,万事万物都有两面性,一件好事的发生后面也必然存在坏的一面;
而弱者道之用:
就是告诉我们,要想成大事,就必须要从小事做起,
把自己放在弱者的位置上,按照道的方法和规律去行事。人低成王,水低成海。
我记得自己当时读到这句话的时候,终于理解,
为什么福祸相依这四个字的含义,更懂了何为不以物喜,不以已悲。
对待所发生的一切事情,都以一颗平常心对待,看淡功名利禄。
在读《金刚经》时,里面有这样一句话:
“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”
这句话让我开启了自己的顿悟之旅,让我不再为一些事情执着与纠结。
翻译一下这句话的含义:
一切依靠因缘而生的法,都如梦幻,如泡沫中的影子,如雾霭一样的不可琢磨,无常变幻。
同时又如同闪电一样的快速变化。
我们要无时无刻地这样看待这个世间的一切,不要执着它而被它束缚我们本来解脱自在的体性。
我举个例子来理解一下这句话就是:
我无法放下的爱情,真的就是属于我的爱情吗?
还是是在我的执念之上所虚构的一个专属于我的牢笼,让我自己困顿在其中。
将我的感情=虚构的牢笼让自己困顿其中
这样我就能解脱出来,豁然开朗起来。
写在最后:
30岁带来的焦虑感,往往源于对现状的不满和对未来的不确定。
面对自己事业、生活、外貌的种种压力,我也曾陷入过迷茫,感到一事无成。
通过大量阅读经典书籍,我逐渐领悟了焦虑的根源,并从中找到了内心的平静与力量。
在《庄子》里,我学到“凡我所求,皆受其所困”的道理,放下不必要的欲望,反而让自己轻松自在;
在《道德经》里,理解到世间万物有两面性,反者道之动,弱者道之用;
而《金刚经》则让我明白,世间的很多事情如梦幻泡影,执念只会束缚自己。
通过这些智慧,
我学会了从日常琐事中解脱出来,以更平和、包容的心态面对生活和工作。
这些书中的句子不仅让我豁然开朗,
更让我懂得,
不为外界的纷扰所困,
才是通向自由和内心安宁的道路。
与君共勉~
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最新评论
SharonAngela 2024-11-14 19:20
就是告诉我们,要想成大事,就必须要从小事做起,
IP:60.23.1.*
亚伯拉罕·博伊德 2024-11-14 17:23
我记得自己当时读到这句话的时候,终于理解,
IP:29.58.9.*
郑浚远 2024-11-14 24:16
而《金刚经》则让我明白,世间的很多事情如梦幻泡影,执念只会束缚自己。
IP:66.20.2.*