陕北霞姐2024年10月13日发布:女性太久无“房事”，竟会给身体带来这3个后果，可别不当回事！

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“性”是夫妻之间再正常不过的行为了，在房事过程中，通过双方的亲密接触，可以缓解压力，增进双方的情感交流，同时也可以调节身体的内分泌，对男女双方的心理、生理都是有好处的。

不过，由于工作忙碌、生活琐事等的影响，不少夫妻的房事次数越来越少，甚至进入无性的状态，这一现象不仅影响双方的感情，还会给健康带来不良的影响。

那么，女性太久没有房事，会出现哪些不良后果呢？

1、内分泌失调

适度、规律的房事可以调节女性的内分泌，使女性的卵巢正常的分泌雌激素。而如果长期不过房事，可导致内分泌失调，雌激素分泌越来越少，最直接的后果就是可导致女性衰老。

比如皮肤长痘、长斑，肤色暗沉、无光泽等等，甚至会影响月经周期，导致月经不规律、痛经，还有一些女性因此而更年期提前。如果性冲动长期得不到疏解，欲望可能会转化为食欲，最终导致女性体形越来越胖。

2、“欲望”下降

相对于男性而言，女性的性唤起速度原本就比较慢，如果长期没有房事，在下次房事时，很可能出现性唤起困难。

对于对方的抚摸、亲吻等动作会没有反应，也会变得干涩，在房事过程中，容易出现疼痛、不适感，从而进一步影响欲望，甚至造成性冷淡。

3、情绪不佳、免疫力下降

长期的无房事还可影响到情绪，使女性出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，影响夫妻之间的感情。

另外，良好的房事可以增强免疫力和心血管功能，而长期缺乏房事，会导致心血管供血出现障碍，免疫力下降，使女性更容易被疾病缠上。

因此，适度、合理的房事是很有必要的。不过，为了健康着想，房事时也要注意以下事项：

1、控制好房事频率

长期没有房事固然对健康不利，但房事也不能过于频繁，否则可加重身体负担，影响健康。一般房事的次数应根据自身体质、年龄进行调整，以第二天不感觉疲劳为宜。

此外，要避免在双方生病、疲劳等状态下过房事，否则不仅房事质量无法得到保障，严重时还会影响身体健康。

2、注意房事卫生

无论是男性还是女性，在房事之前，均应做好私处的清洁工作，以免造成交叉感染，诱发疾病。此外，如果正处于经期，应避免过房事，否则也会造成感染，危害身体健康。

总而言之，长期缺乏房事，给女性的心理、生理都会带来一定的危害，因此，适度的房事对夫妻还是很有必要的，建议夫妻双方平时多交流，营造和谐的氛围，有助于提高性欲望，改善无房事的状态。

此外，房事时也要注意做好私处的卫生，避免发生感染，当然，房事过于频繁也对健康不利，只有和谐、适度的房事对双方才更有好处！

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