孙杨归来！他距离奥运有多远？

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3分49秒58，阔别已久的孙杨上周末重返赛场，在2024年全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳比赛中夺冠了。尽管这个成绩距离奥运会顶尖水平还有一段距离，但以一个冠军作为自己的复出首站，足以为自己的未来点亮更多的自信。

归来，仍是“少年”，孙杨依然会动情而哭，但他分明已经收起曾经的锋芒，岁月的痕迹刻在他的表情里，他用一种更沉稳的态度，开启自己游泳生涯的新篇章。

图说：孙杨 新华社图（下同）

距离奥运有多远？

400米自由泳这个项目，对孙杨而言有着特殊的意义。2012年伦敦奥运会，孙杨在400米自由泳决赛中以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录获得冠军，成为中国第一个男子游泳奥运冠军，该纪录至今没有被打破。

前不久落幕的巴黎奥运会上，德国选手马腾斯游出3分41秒78的成绩，获得金牌，成绩比孙杨快了8秒多，就连费立纬（3分44秒24）、张展硕（3分46秒76）两位参加巴黎奥运会的中国选手，也比孙杨快不少。

如今，孙杨在全国夏季游泳锦标赛上游出3分49秒58，显然暂无法跻身世界顶尖选手之列。但他毕竟被禁赛了四年多，这段日子里，他一直在坚持自费训练，内心对于游泳的渴望，与日俱增，他一直在等待解除禁赛到来的那一天。尽管他知道，复出已是33岁，身体机能会有很明显的衰退，但他依然拥抱着的自己的梦想。

对于复出首战，孙杨表示乐观：“我对我的成绩很满意，教练赛前给我定的目标是4分钟。四年没有比赛，确实对比赛的节奏生疏了很多，需要通过比赛来检验自己。而且赛前我还有一点感冒，一直在咳嗽。”

展望奥运，任重而道远，孙杨深知，这条路比自己年轻时走过的更漫长、更艰难。“这是一个非常好的开端，我为自己感到开心和骄傲。”有这样的态度，他相信自己，未来一定是光明的。

重回巅峰有多难？

因为破坏反兴奋剂取样，2021年6月，国际体育仲裁法庭宣布，将孙杨的8年禁赛减为4年3个月，此后他没有出现在任何赛事中。孙杨上一次参赛，还要追溯到2020年1月19日在北京举行的世界泳联冠军游泳系列赛男子400米自由泳决赛，当时他以3分44秒98的成绩夺冠。

今年5月28日，他终于结束了长达4年零3个月的禁赛期。“当我接到禁赛结果的时候，我就下定决心，我一定会回来，不会选择退役。”孙杨初心不变。

孙杨透露，自己没有上过高原，没有参加任何高强度训练，“纯靠自己意念，坚持下来走到今天。”他坦言，“这四年对我来说比重生还痛苦，今天回到这个泳池，我就很开心了，享受比赛给我带来的热爱和感动。”

归来变化有多大？

作为奥运会历史上第一位集200、400、1500米自由泳金牌于一身的运动员，孙杨曾年少轻狂，光环之下，围绕他的负面新闻曾有不少，最终背负着外界不明所以的骂名和争议，跌下神坛。

在家人的鼓励和支持下，重整旗鼓的孙杨，以一种更大方、更成熟的姿态，重返大众视野。泳池中，他依然像“少年”一样奋力拼搏，走出泳池，他第一时间向观众挥手鞠躬，感谢大家的关心与支持。颁奖台上，他表现得礼貌、谦恭，与巅峰时期的狂放做派大相径庭。

四年时间，孙杨真的变了。从巅峰跌入低谷，他已经一步步从黑暗中爬了出来，“过去的事情我也不想再多去叙述，因为我已经从黑暗里面爬出来了。未来，我希望能够为后面这些‘00后’、‘10后’的小孩起到表率的作用，希望他们能为中国男子游泳贡献更多的力量，因为我们总有一天也会离开泳池。”

虽然能否再回国家队、再站到奥运赛场上，还是个未知数。但孙杨，首先战胜了自己。（新民晚报记者 陶邢莹）

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