重庆日报2024年10月14日发布:疯狂假期VS开学焦虑：你准备好迎接新学期了吗？

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暑假的尾巴总是让人又爱又恨。一边是疯狂的假期尾声，大家尽情享受着最后的自由时光；另一边则是即将来临的新学期，让人不禁感到一丝丝焦虑。这种感觉就像是坐过山车，一会儿让你兴奋得尖叫，一会儿又让你紧张得手心冒汗。不过，无论如何，生活总要继续，新学期的脚步已经越来越近了。

假期的最后几天，是属于那些勇敢追求快乐的人们的。无论是和朋友一起出去玩，还是独自在家追剧打游戏，大家都想尽办法把快乐最大化。夜店、酒吧、KTV成了年轻人释放激情的地方，而公园、海边则成了家庭出游的首选。大家仿佛都在抓住夏天的尾巴，尽情挥洒汗水，享受着最后的自由。但在这狂欢的背后，也藏着一些不易察觉的焦虑情绪。

随着时间的推移，开学的日子一天天逼近，很多人开始感受到了一种无形的压力。毕竟，从无忧无虑的假期状态切换到紧张忙碌的学习生活中，不是一件容易的事。有的同学担心新学期的课程难度会增加，害怕自己跟不上节奏；有的则是因为假期作业还没有完成，担心会被老师批评。还有些人则是担心人际关系，害怕在新学期里找不到志同道合的朋友。这些焦虑情绪就像是一团团乌云，笼罩在每个人的心头。

为了缓解这种焦虑，我们可以试着提前做好准备。比如，可以提前预习一下新学期的课程，让自己有个大致的了解；或者整理一下假期作业，确保没有遗漏的部分；还可以制定一份新学期的学习计划，给自己设定一些小目标，这样既能保持动力，也能减轻压力。当然，更重要的是要学会调整心态，以积极乐观的态度去迎接新学期的挑战。

其实，无论是在假期的尾声狂欢，还是在开学前的焦虑准备，最重要的是找到适合自己的平衡点。毕竟，人生就像是一场长跑，我们需要在享受当下与展望未来之间找到那个最佳的状态。所以，不妨在剩下的假期时间里，好好规划一下自己的时间，既不要太过放纵，也不要太过紧张，给自己一个缓冲期，慢慢地过渡到新学期的生活节奏中去。

说到底，无论你是疯狂假期的忠实粉丝，还是开学焦虑的受害者，都不妨试着换个角度看问题。或许你会发现，新学期其实并没有想象中的那么可怕。相反，它充满了未知的可能性，等待着你去探索、去发现。只要我们做好准备，调整好心态，就能轻松应对各种挑战，迎接更加美好的未来。

所以，当你站在假期与新学期的交界处时，不妨深呼吸一口气，告诉自己：“我已经准备好了！”无论接下来会发生什么，都要勇敢地去面对，因为你永远不知道，下一个转角会遇到什么样的惊喜。

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