都是同龄人,为何别人不长痘,自己却满脸痘痘呢?
⭐发布日期:2024年10月01日 | 来源:兔子芯儿
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长痘是青春的标志,其实这只是一句安慰自己的话而已。
虽然在青春期的时候的确更容易长痘,但是这其实与个人的一些生活习惯和肤质等有很大关系的,并不是因为青春期所以才长痘。
而且不少青春期的人群脸上也是干干净净,不长痘的。
同是青春期,为何有的人长痘,有的不长呢?
1. 遗传肤质不同
有的人是中性皮肤,有的人是干性皮肤,有的人是油性皮肤,肤质不同,自然就会导致有人易长痘,有人不易长痘。
一般来说,油性皮肤的人因为油脂分泌多,容易堵塞毛孔,从而更容易长痘。
2. 饮食习惯不同
每个人的饮食习惯不同,有的人口味比较重,喜欢吃油炸、甜品、辛辣刺激等高糖高热量的食物,而有的人口味比较清淡,低盐低糖低脂高纤维饮食。
高糖高热量饮食不但容易导致肥胖,油脂分泌过多,而且还容易便秘,导致毒素堆积,从而更容易长痘。
而低盐低糖低脂高纤维饮食的人群能及时将体内的毒素排出体外,从而比较少毒素堆积在体内,所以不容易长痘。
3. 生活习惯不同
不长痘的人,一般生活习惯比较良好,比较喜欢运动,而且作息习惯比较好,这样新陈代谢比较好,内分泌处于平衡状态,所以皮肤自然好很多。
而经常长痘的人,多有熬夜、不爱运动、不爱喝水等不良的生活习惯,这样不但容易堆积毒素,而且还会破坏人体的内分泌,导致激素失调,从而皮肤会更差。
4. 护肤习惯不同
每个人的护肤习惯是不同的,有的人每天都要进行皮肤的深度清洗,有些人洗脸很随意,有的人喜欢化妆,有的人不喜欢化妆,所以会导致不同的结果。
一般来说,不长痘的人相对比较少化妆,就算化妆也只是化淡妆,而且化妆后会做好清洁工作,不会让这些化妆品残留在脸上,而且平时会比较注重皮肤的保湿工作。
而爱化妆的人会更容易长痘,另外平时过多给皮肤去角质会破坏皮肤的自我屏障,从而也更容易长痘。
还有些人皮肤比较容易过敏,使用一些不当的护肤品或化妆品,也容易导致长痘。
长痘有什么方法
青春期长痘是非常常见的,如果长痘了,一般可以采用一些外用药膏进行涂抹,如克林霉素、阿达帕林、维胺酯维E软膏等对于青春痘都有比较好的效果。
当然,除了用药,重要的还是要保持良好的饮食习惯和生活习惯,同时要注意不要用手去挤压,要不然很容易留下痘印,而且还可能会导致感染。
青春痘并不是青春的标志,而且严重影响到人的形象,所以不要以为这是正常的一种现象,如果能保持良好的生活习惯和饮食习惯,或能避开青春痘的困扰。
参考文献:
1. 利利 . 痘痘反复发作,到底为什么?【J】. 中国化妆品 . 2022-06-15
2. 何贵祥 . 内外夹击赶走恼人的青春痘【J】. 大众健康 . 2022-06-01
3. 张宝华 . 如何留住青春美丽不要痘【J】. 青春期健康 . 2022-03-01
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Jittapa
2秒前:生活习惯不同不长痘的人,一般生活习惯比较良好,比较喜欢运动,而且作息习惯比较好,这样新陈代谢比较好,内分泌处于平衡状态,所以皮肤自然好很多。
IP:57.92.5.*
Evancic
5秒前:如何留住青春美丽不要痘【J】.
IP:45.65.7.*
路易斯·罗萨多
7秒前:而且不少青春期的人群脸上也是干干净净,不长痘的。
IP:66.52.1.*