每日养生谈2024年11月12日发布:为什么你一直不能自律？-自我提升篇（3）

自我提升篇(3)：为什么想自律，但却一直不能自律？

大家好小伙伴们，我是你们的宝藏老师何老西。

说说这个话题：为什么你明明知道要努力去自律，但却一直不能自律？如何提升自己自律的能力？接下来我会分享 100 个让你自我提升的方法，关注我让你快速提升。

有没有发现个事？那些励志大片儿十个里头有八个都是讲体育的？拳击、田径、游泳、跆拳道、体操一个不落，就像《洛奇》那样平凡小子或者中年落魄汉，一靠训练二靠汗水嗖的一下人生就逆袭了，看得人热血沸腾。

这种故事对于那些备考的小伙伴们来说简直是精神氮泵，不管是高考、考公还是考研，我们都在和时间赛跑和难题搏斗。你刷短视频想打点鸡血，自律一把是不是经常蹦出几个肌肉猛男在健身房狂虐器械背景音乐嗨到爆炸？别问，问了就是“健身改变人生”。

这套路在学生时代尤其是备考党那儿简直不要太好用。高考、考公、考研目标清晰道路明确，敌人也明摆着一一题做不出来，分数上不去就那么简单粗暴。你偷懒不自律那就是在给自己挖坑，而那堵墙就立在你面前等着你推倒。

但出了社会尤其是年纪不小了，还在底层摸爬滚打那种感觉就完全不一样了，没墙没敌人甚至没资格战斗，整个人就像悬浮在空中四顾茫然。你说这时候让他自律去健身、读书、早睡早起，他可能只想说：哥你先看看我的生活，自律能让我咋样？

有个博主犀利得很，直接就说这个时代大部分工作其实没意义，像大城市里的会计、客服、前台、人事运营，一个月挣那点碎银子干的活儿杂七杂八还看不到头儿，房价高生活压力大再自律再努力也还是那几千块未来？不存在的！

所以为什么有人想自律却做不到？就是因为没有明确的奋斗方向没有必胜的信念，就像没头的苍蝇乱撞一气，年纪一大赚钱能力成了唯一标准其他都是浮云。这时候你说学会自律，他可。他可能只想哭：“我自律个寂寞啊！”这就像是你告诉一个在沙漠里迷路的人，你要自律你要坚持你要找到水源，但问题是水源在哪里？他们连方向都找不到怎么自律？这就是为什么有些人想自律却做不到，因为他们找不到那个让他们自律的理由。

别急着杠说什么都是自己不努力，没上好学校非留大城市。咱今儿就聊聊为啥有人自律不起来，那些深层次的原因。怎么办呢？别急给自己点时间想清楚你要啥，未来怎么走把重要紧急的事列一列一步步来。

如果你感到迷茫，不妨先停下来好好想想你的下一步该怎么走，不要害怕选择即使选错了又怎样？至少你试过了，或者你也可以选择彻底放弃那些世俗的追求，去做那些让你真正快乐的事情。

有时候放弃也是一种勇气，它能给你带来新的希望，比如彻底放飞自我世俗那些标准房子车子票子，爱咋咋地我就做自己喜欢的事儿，哪怕不赚钱至少活得自在，要么你就找到属于你的希望，有了希望自律自然就跟上了。生活就像海洋只有意志坚强的人才能到达彼岸。

我有个朋友他曾经是个普通的会计，每天对着数字生活毫无波澜，但他后来决定辞职去追求自己的梦想，开了一家小咖啡馆，虽然收入不稳定，但他告诉我他现在每天都充满了动力，因为他知道自己在为什么而努力。记住希望在前自律在后，找到你的那束光然后冲鸭！

别忘了在评论区分享你的故事，你是咋找到你的希望又是咋开始自律人生的？咱们一起聊聊说不定你的经验就是别人的光呢！