11日晚，辽宁大连地震传出巨响，地震的黄金12秒自救你知道吗？
⭐发布日期：2024年09月25日 | 来源:杭州日报
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文 | 乖巧春风rqzHR
编辑 | 乖巧春风rqzHR
11日晚，大连3.7级地震：从平静到摇晃，我们该如何抓住黄金12秒？
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夜幕降临，华灯初上，大连的夜晚一如往常般宁静，人们结束了一天的忙碌，享受着难得的闲暇时光，这份平静却被突如其来的震动打破，9月11日晚21时26分，大连市普兰店区发生3.7级地震，震源深度10公里，一瞬间，地动山摇，许多人还没反应过来，就感觉到明显的晃动
家住高层的李女士正在厨房准备晚餐，突然感觉脚下传来一阵晃动，像是有什么东西在撞击地面，她起初以为是自己头晕，但晃动越来越剧烈，橱柜里的碗碟也开始发出碰撞的声音，李女士这才意识到，是地震了！她立刻放下手中的东西，冲到客厅，一把拉起正在看电视的儿子，迅速躲到了客厅承重墙的墙角
正在商场购物的张先生也感受到了地震的威力，他当时正站在一家服装店里挑选衣服，突然感觉地面在晃动，头顶的灯光也开始摇摆，周围的人群开始骚动，有人惊呼“地震了”，随后人群便慌乱地朝商场出口涌去，张先生见状，也跟着人流向外跑去
这场突如其来的地震，让大连市民经历了一场真实的“速度与激情”，在生死考验面前，有人惊慌失措，有人镇定自若，更有人在地震发生后的第一时间，就将自己的亲身经历分享到社交平台，提醒更多人注意安全
事实上，地震发生时，最初的12秒是自救的关键，这短短的12秒，被称作“黄金12秒”，在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的生死
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那么，在这生死攸关的12秒里，我们究竟该如何自救？是慌不择路地逃生，还是躲在某个角落瑟瑟发抖？
正确的做法是：保持冷静，迅速判断周围环境，并根据所处位置采取不同的避震措施
如果地震发生时，你身处室内，切记不要慌乱跑动，因为此时，你很可能被掉落的物品砸伤，或者被拥挤的人群踩踏
最佳的做法是：迅速躲避到承重墙的墙角、坚固的家具旁，或者卫生间等空间较小的区域，尽量远离窗户、镜子、吊灯等易碎物品，以及书柜、货架等容易倾倒的家具
如果你正在厨房做饭，要第一时间关闭火源和电源，防止次生灾害的发生
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如果地震发生时，你身处户外，也要保持冷静，迅速远离建筑物、电线杆、广告牌等容易倒塌的物体，以及桥梁、隧道等可能发生坍塌的危险区域
找到空旷安全的地方后，尽量蹲下或趴下，双手抱头，降低重心，减少地震带来的伤害
如果地震发生时，你正在驾车，不要惊慌失措，更不要猛打方向盘或紧急刹车
应该尽快减速，将车辆停靠在路边安全地带，关闭发动机，拉紧手刹，留在车内，等待地震过后再下车
地震发生后，很可能会出现余震，因此，在确保自身安全的情况下，要尽量选择待在安全的地方，不要轻易返回室内
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要及时关注官方发布的地震信息和避险指南，不要相信和传播未经证实的消息，避免造成不必要的恐慌
在地震面前，每个人的生命都是宝贵的，我们无法阻止地震的发生，但我们可以学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，提高自我保护意识，将灾害带来的损失降到最低
除了掌握基本的自救方法外，我们还可以借助一些科技手段，来提高地震预警和应急响应能力
一些手机应用程序可以提供地震预警功能，在地震发生前几秒到几十秒发出警报，提醒用户及时采取避险措施
一些智能家居设备也具备地震感应功能，可以在地震发生时自动切断电源、关闭燃气阀门等，防止次生灾害的发生
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科技手段只是辅助，更重要的是，我们要提高自身的安全意识，平时多学习一些防震减灾知识，做好应急准备，才能在地震来临时从容应对，最大限度地保护自己和家人的安全
地震，是一场与时间的赛跑，而“黄金12秒”则是这场赛跑的发令枪
在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的命运
让我们从现在开始，学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，为生命赢得更多希望！
你平时有关注过地震相关的知识吗？你所在的地方有进行过地震演练吗？欢迎在评论区分享你的看法和经验
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高岡早紀
2秒前：7级地震，震源深度10公里，一瞬间，地动山摇，许多人还没反应过来，就感觉到明显的晃动家住高层的李女士正在厨房准备晚餐，突然感觉脚下传来一阵晃动，像是有什么东西在撞击地面，她起初以为是自己头晕，但晃动越来越剧烈，橱柜里的碗碟也开始发出碰撞的声音，李女士这才意识到，是地震了！
IP:11.58.4.*
凯特·菲利普斯
6秒前：正确的做法是：保持冷静，迅速判断周围环境，并根据所处位置采取不同的避震措施如果地震发生时，你身处室内，切记不要慌乱跑动，因为此时，你很可能被掉落的物品砸伤，或者被拥挤的人群踩踏最佳的做法是：迅速躲避到承重墙的墙角、坚固的家具旁，或者卫生间等空间较小的区域，尽量远离窗户、镜子、吊灯等易碎物品，以及书柜、货架等容易倾倒的家具如果你正在厨房做饭，要第一时间关闭火源和电源，防止次生灾害的发生图片来源于网络如果地震发生时，你身处户外，也要保持冷静，迅速远离建筑物、电线杆、广告牌等容易倒塌的物体，以及桥梁、隧道等可能发生坍塌的危险区域找到空旷安全的地方后，尽量蹲下或趴下，双手抱头，降低重心，减少地震带来的伤害如果地震发生时，你正在驾车，不要惊慌失措，更不要猛打方向盘或紧急刹车应该尽快减速，将车辆停靠在路边安全地带，关闭发动机，拉紧手刹，留在车内，等待地震过后再下车地震发生后，很可能会出现余震，因此，在确保自身安全的情况下，要尽量选择待在安全的地方，不要轻易返回室内图片来源于网络要及时关注官方发布的地震信息和避险指南，不要相信和传播未经证实的消息，避免造成不必要的恐慌在地震面前，每个人的生命都是宝贵的，我们无法阻止地震的发生，但我们可以学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，提高自我保护意识，将灾害带来的损失降到最低除了掌握基本的自救方法外，我们还可以借助一些科技手段，来提高地震预警和应急响应能力一些手机应用程序可以提供地震预警功能，在地震发生前几秒到几十秒发出警报，提醒用户及时采取避险措施一些智能家居设备也具备地震感应功能，可以在地震发生时自动切断电源、关闭燃气阀门等，防止次生灾害的发生图片来源于网络科技手段只是辅助，更重要的是，我们要提高自身的安全意识，平时多学习一些防震减灾知识，做好应急准备，才能在地震来临时从容应对，最大限度地保护自己和家人的安全地震，是一场与时间的赛跑，而“黄金12秒”则是这场赛跑的发令枪在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的命运让我们从现在开始，学习地震自救知识，掌握正确的避险方法，为生命赢得更多希望！
IP:40.31.9.*
笹本玲奈
9秒前：她立刻放下手中的东西，冲到客厅，一把拉起正在看电视的儿子，迅速躲到了客厅承重墙的墙角正在商场购物的张先生也感受到了地震的威力，他当时正站在一家服装店里挑选衣服，突然感觉地面在晃动，头顶的灯光也开始摇摆，周围的人群开始骚动，有人惊呼“地震了”，随后人群便慌乱地朝商场出口涌去，张先生见状，也跟着人流向外跑去这场突如其来的地震，让大连市民经历了一场真实的“速度与激情”，在生死考验面前，有人惊慌失措，有人镇定自若，更有人在地震发生后的第一时间，就将自己的亲身经历分享到社交平台，提醒更多人注意安全事实上，地震发生时，最初的12秒是自救的关键，这短短的12秒，被称作“黄金12秒”，在这12秒内，你的每一个选择，每一个动作，都可能决定着你的生死图片来源于网络那么，在这生死攸关的12秒里，我们究竟该如何自救？
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