【夜读】长相年轻的人,都做好了这四件事
⭐发布日期:2024年10月06日 | 来源:封面新闻
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1
多读好书
保持年轻,既要有姿态,也要有涵养。多读好书,能让人更有底蕴。
读好书不是为了炫耀,而是让自己长见识,塑造充满活力的精神面貌。书本中,可以见到不同的人,看到不同的生活,总有常见常新的感觉。经常读书也可以帮我们远离喧嚣、收获自在。一本好书就是一个世界,一次阅读就是一趟心灵之旅。
你是什么样子,完全取决于你自己。遨游书海、不断提升,是对生活最好的回馈,也是对自己最好的交代。
2
作息规律
作息不规律,看似只是一种生活状态,实则严重削弱我们的身体活力。
越是繁忙的时候,越要适时按下暂停键。适当的休息不仅是解压的最好方式,更是为了留有余力去走更长远的路。
人生不是一场比拼速度的短跑,而是考验耐力的马拉松。在向前的同时,不要忘了按时吃饭、早睡早起、定期运动。身心舒畅了,你自然会感受到年轻和活力。
3
交往同频的人
每个人都不是一座孤岛。遇上与自己同频共振的人,彼此成全、共同进步,是一种缘分,更是一种幸运。
频率相同的人,能看见彼此内心深处不为人知的优雅。最好的默契,莫过于不用多说,对方就知道你的意思;最深的懂得,莫过于一个眼神,对方就能明白你的心思。
人生最快乐的事情,就是有个聊得来的朋友。有共鸣、常分享,不论任何年龄,都可以把日子过得有声有色。
4
将道理付诸于行动
“我听了许多道理,但依旧过不好这一生。”常常有人把这句话挂在嘴边,感叹年华易老、青春不在。
其实,道理听完之后,是要拿来行动的。人生没有太晚的开始,只在于你何时行动。
不必杞人忧天,也不必急于求成。明白了该明白的道理,就专注去行动。将道理付诸于行动,才能活在希望里;充实过好每一天,你就不会担忧时光的流逝。
来源:综合读者、十点读书等 | 主播:赵文龙
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马克思·珀基斯
3秒前:书本中,可以见到不同的人,看到不同的生活,总有常见常新的感觉。
IP:92.50.9.*
Stéphane
5秒前:明白了该明白的道理,就专注去行动。
IP:63.99.4.*
AniePascale
3秒前:身心舒畅了,你自然会感受到年轻和活力。
IP:42.33.5.*