面试的过程，就是一个沟通的过程，在这个过程中，你回答的每一句话都是作为面试官对于你是否适合这份工作的判断，有关离职原因是一个重要的问题， 几乎是任何一张面试都会问到的问题，所以要谨慎回答，有些可以直接，有些不能直接说，但是可以做一些转化。

有关换工作的原因，其实有各种各样，马云说过，员工跳槽，要么是钱没有给够，要么是心委屈了， 如果你直接回家这原因，不能说这个回答不真诚，不实在，但是如果遇到小心眼的面试官，可能会浮想联翩，甚至有些担心。

1 哪些原因是不能直接说

在面试的过程中，千万不能说前公司的坏话， 重要的事情说三遍，因为你说前公司的坏话，面试官觉得，那你进来以后，也会说现公司的坏话， 来一起看看那些原因不是能说的：

1） 因为收入低而离职。

这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。

2）因为分配不公平而离职。

绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。

3）因为人际关系复杂而离职。

团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。

4）因为上司的问题而离职。

人有很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性 不会根据环境改变自己的， 而且面试官会想，如果把你招进来，是不是会跟你有相处上的问题。

同时，HR也会联想到你遇见客户或者领导，会不会也凭自己好恶行事，而处理不好与客户或者新的领导的关系，所以你这样回答，基本就没有戏了。

5）因为压力大而离职

工作哪有压力不爱的的，如果你上一份工作就是因为压力大而辞职，那只能说明你抗压力能力太弱了， 如果录用了你，是不是因为有点压力就撂挑子，甚至又辞职。

如果你说了这些原因，面试官就会各种担心，他们的担心未必有道理，但是根据“人员录用稳妥原则”， 要么把你排除在外，要么把你放到替补名单中，有时还真是一念之间。

2 以“问题为导向”转变为“以目标为导向”的思维模式的回答

通过分析不能说的原因，归纳起来，不外乎就是我们离职的原因限定在“我离职一定是有问题，要么是我有问题，要么是公司问题”。

这是一种明显的“以问题为导向”的思维模式， 如果我们要找原因，总是以问题为导向的话，那么在我们的眼中，就会一切都看成问题。 这是一种固化的思维模式， 让我们陷入了一种两难的境地，说公司不好， 面试会觉得你就会推脱责任，没有适应性。说自己的问题，面试官想那么多问题， 我为什么要录取你， 这种“二选一”， 怎么选都是错的。

正是这种以问题为导向的思维模式，才导致自己没有职业规划，只有当发现公司有问题，或者自己有问题，不能适应公司了，才换工作，没有目标指引，没有主动的谋划。 那么，你所谓的原因，其实不过是敷衍面试官的。

如果你把自己从以“问题为导向”转变为“以目标为导向”的思维模式，这个时候就跳出了二选一的两难境地。

所以你可以是这么回答的：“我离职是因为我自己想走了，现在的公司我的目标已经达成，按照自己的规划，我要换一份工作，重新开始我的职业生涯。”

或者是说：“我这段时间刚刚好准备辞职，看到贵公司的招聘， 刚好适合我的职业发展， 于是我就来面试了。”

3 哪些原因是可以直接说的？

1）企业经营不善，关停部门或者裁员

企业经营不是员工一个人的问题，可以直接说，除非你是高层，否则面试官也不会把责任算到你头上，进而影响对你的判断。你看像Oracle裁员的时候，oracle不远的软件广场标志性大圆盘下，八十余家中国最顶尖的公司正为甲骨文员工举办一场特殊的招聘会。

这个时候，当面试官问离职原因的时候，你直接说裁员，这题也就过了，而且还可能一笑而过。

2）个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破。

面试官对于积极向上的人总是有好感，这是要把自己的成绩说出来，不然会让面试官觉得你没有能力升职，所以才跳槽的。

可以这么说：“我在原来公司已经工作4年，4年中3年是优秀员工，根据我的规划，希望有进一步的发展，可是原来公司的工作内容跟我的个人规划不一致，对贵公司的岗位有过了解，适合我的规划，期待进入贵公司。

3）个人规划原因

面试官喜欢对自己有规划的人，这样的人目的性很强，会准备好很多事情，所以容易做出成绩，所以你看到公司的职位和你个人规划相符，可以大大方方跟面试官说。

可以这么说：“我对之前的工作工作听满意的，但是，因为去年公司工作调整，工作内容跟我个人规划不一致，我和领导沟通过了，他给我一些建议，觉得换个工作更合适，我对贵公司的岗位做了了解，和我个人规划很贴近，所以我就来试试，期待加入贵公司”

4 回答过程中注意点

1） 正面回答原因

正面回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。

2） 回答的原因真实

你的回答一定要真实，但是有些原因说不出口，那就说一部分，这样说出来才比较坦然，而不会慌张。而且只有真实的，符合逻辑是才能经得起后续的背景调查

讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。

3） 原因不宜过多

因为面试原因的缘故，过多的原因会让面试官觉得你很挑剔，不好相处，而且各个原因之间还有可能逻辑冲突，所以一到两个为好， 最好不超过三条

在面试的过程中，我们需要真实，你需要真实的回答每一个问题，说出事实，不是全部事实来合理规避自己的问题。这是可以的。

面试的过程中， 回答跳槽原因的时候，为了避免陷入两难的境地，需要避免以问题为导向的回答，应该以目标为导向的回答， 让自己的职业规划帮你回答，根据我的职业规划，我离职是因为我该走了，多么冠冕堂皇，让面试官无可辩驳。

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