天津卫视2024年10月10日日发布:今日出伏 高温持续！重庆再发高温红色预警

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嘿，各热满的小伙伴们！还记得那句秋天的第一杯吗？今年怕是要改口了，应该说秋天的第一滴对吧！没错，虽然日历上已经翻到了秋天的页面，但这热浪可是丝毫没有要退场的意思，大家有没有觉得，今年的夏天特上头不是在被烤，就是在被烤的路上，让我们一起来聊聊这个辣夏天，看看2023年的三伏天到底有多么热情似出不出热温还作照传统历法，8月23日就是末伏最后一天，也就是我们常按理说，出了伏就该凉快了，但今年这个啊，是真的有倔，出伏之后，高温不退反进，简直是在挑战我们的忍耐极限

就拿重庆来说吧，这个被称的城市，今年是真的把个字诠释到了极致，8月24日，重庆主城区发布了高温橙色预警信号，这意味着什么呢？就是未来24小时内最高气温可能达到37℃以上，各位重庆的小伙伴你们还好吗？是不是感觉自己快要被烤化了？

说到这里，不知道大家有没有听说过一个段子：重庆人夏天出门，不是在找空调，就是在找空调的路上，现在看来，这个段子一点都不夸张啊！重庆的朋友们你们是不是已经把家里的空调开成了制冰模式？

重庆人民也是有火锅精越是高温，越要吃火锅！据说有些重庆人为了对抗高温，专门去吃麻辣火锅，以毒攻毒，用火锅的热气来对抗室外的高温，这操作也是没谁了！

2023年三伏天：全国高大联完了重庆，我们再来看看全国其他地方的情况，2023年的三伏天可以说是全国各高温大联啊！

先来看看高温日数的统计，今年夏天，全国多地高温日数突破历史极值，比如说，浙江杭州从6月到8月，高温日数达到了惊人的50天！这是什么概念呢？就是说，杭州的小伙伴们这个夏天有差不多两个月的时间是在35℃以上的高温中度过的杭州的西湖估计都快被晒干了吧？

不仅是杭州，南京、合肥、武汉等地的高温日数也都突破了40天，这些城市的朋友们你们是不是已经忘记了凉快是什么感觉？是不是每天出门都感觉自己是在参桑拿大

再来看看一些具体城市的表现，重庆主城今年的高温日数达到了30天，这个数字比常年平均值多了整整一倍！重庆的朋友们你们是不是觉得今年的夏天特别漫长？

北京也不甘示弱，今年的高温日数达到了22天，比常年平均值多了7天，北京的小伙伴们你们是不是觉得今年的夏天格外难熬？是不是每天出门都感觉自己是烤鸭大

说到这里，不得不提一个有趣的现象，今年夏天，很多北方城市的气温居然比南方还高！8月初的时候，新疆吐鲁番的最高气温达到了惊人的522℃！这个温度，已经超过了人体的极限承受能力，吐鲁番的朋友们你们是不是感觉自己生活在一个巨大的烤箱里？

极端高温：日煮

说完了高温日数，我们再来聊聊极端高温现象，今年夏天，不仅是高温天数多，而且高温的程度也是相当惊人

先来看看日间高温，8月14日，浙江金华的最高气温达到了442℃！这个温度，已经超过了很多人的想象，金华的朋友们你们是不是感觉自己生活在一个巨大的烤炉里？是不是每天出门都要先确认一下自己是不是已经被烤熟了？

不仅是金华，重庆、杭州、南京等地的最高气温也都突破了40℃，这个温度，已经足以让人感到不适了，在这样的高温下，即使是短时间在户外活动，也可能会导致中暑

高温的魔仅仅伸向了白天，就连夜晚也不放过，今年夏天，很多地方出现了所热带象，所热带夜就是指夜间最低气温在25℃以上，在这样的夜晚，即使不开空调，也会感到闷热难耐

比如说，8月初的时候，重庆主城区连续多天出，最夸张的是，有一天晚上重庆的最低气温居然达到了349℃！这是什么概念呢？就是说，即使是在晚上重庆的朋友们也感觉自己是在蒸桑拿！

说到这里，不知道大家有没有听说过一个段子：重庆人夏天睡觉，不是在找凉席，就是在找凉席的路上，现在看来，这个段子也一点都不夸张啊！重庆的朋友们你们是不是已经把家里的空调开成了24小时模式？

未来高温趋势：热余威减

说完了过去，我们再来聊聊未来，虽然按照日历，我们已经进入了秋天，但是这个秋老来是要发威了

根据气象部门的预报，未来一段时间内，全国大部分地区的气温仍将维持在较高水平，特别是在长江中下游地区，高温天气可能会持续到9月中旬，这意味着什么呢？就是说，我们还要继续忍受一段时间的高温煎熬

具体到各个地区，情况也是各不相同，比如说，华北地区的高温可能会在9月初逐渐缓解，江南、华南等地区的高温可能会持续到9月中下旬，这就意味着，南方的朋友们可能要比北方的朋友们多受一段

说到这里，不知道大家有没有听说过一个段子：南方人盼望秋天，就像北方人盼望春天一样，现在看来，这个段子也是很有道理的啊！南方的朋友们你们是不是已经开始期待秋天的凉爽了？

也不要太悲观，虽然高温还会持续一段时间，但是总会过去的，就像我们常说的那样：冬天来了，春天还会远吗？同样的道理，高温来了，凉爽的秋天也不会太远

结语：高温之下我们该如何自处？

面对这样的高温天气，我们该如何自处呢？这里有几点建议希望能帮到大家：

要注意防暑降温，尽量减少在高温时段外出，如果必须外出，记得做好防晒措施，要多喝水，保持身体水分充足

要合理使用空调，虽然高温难耐，但也不要把空调温度调得太低，室内外温差太大，容易导致感冒，建议将室内温度保持在2628℃左右

再次，要注意饮食卫生，高温天气下，食物容易变质，要尽量食用新鲜的食物，避免食用生冷食品

也是最重要的一点，要保持乐观积极的心态，虽然高温天气让人感到烦躁，但我们要记住，这只是暂时的，就像我们常说的那样：阳光总在风雨后，高温过后，凉爽的秋天终会到来

说到这里，不知道大家有没有听说过一个段子：夏天是上天给我们的考验，为的是让我们更珍惜春秋两季的美好，现在看来这个段子也是很有道理的啊！

各位小伙伴们，让我们一起坚持住，熬过这个火辣辣天，相信不久的将来，我们就能迎来凉爽的秋天，享受秋高气爽的美好时光，到那时，我们一定会感叹：熬过了酷暑才知道秋天的可贵！

送大家一句话：高温虽然难熬，但请记住，你比高温更强大！让我们一起加油共同期待那个凉爽舒适的秋天吧！

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