新浪2024年10月13日发布:一个人最好的活法:停止索要情绪价值
⭐发布日期:2024年10月13日 | 来源:新浪
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情绪价值是一个人生活中必不可少的生活调味品,但当你过度的依赖,甚至一味的索要情绪价值,那么反而会适得其反。
一、过多的索要只会让你陷入依赖
一个人如果过多的索要,只会让你陷入依赖中,无法自拔。
当有一天你发现你无法再向他人索要情绪价值的时候,你会陷入无助,恐慌中。
记得上学的那会,无论在学校发生什么,都总是喜欢向家里打个电话,述说一下心里的苦,以求得到心灵上的安慰。
当得到父母的肯定,又或者得到了安慰,内心瞬间就像充满了能量一样,身心愉悦,无比的舒畅。
后来长大了。步入了社会,当再向家里诉苦时,发现父母已经再也帮不了自己任何忙,也给不了自己任何的心灵安慰的时候,心里就形成了极大的反差,无比失落。
在那段日子里,有很长的一段时间其实自己内心是很空虚的,没有主心骨,做什么事情都拿不定主意。
一个人得学会自己给自己提供情绪价值,你所依赖的,总有一天会不再成为你的依赖。
当自己达成了一个小目标,象征性的自己奖励一下自己。
当遇到什么不开心,让自己难过的事情时,自我开导,自我安慰。
有的时候挺挺就过去了,没什么大不了的,人总得学会坚强,在情感上学会独立。
摆脱过度依赖,学会自我依靠,除了自己,这个世界没有谁能够真正的靠得住。
世界上最大的成功就是按照自己的方式过一生。
二、向别人哭诉太多,不如自我供给
人到了一定年纪,是往回收的,收到最后,三两知己、一杯浅茶,把生活活成自己想要的样子。
人没必要活在别人的影响之中,生活是自己的,无论过得如何,都不要受任何的的影响。
与其像他人哭泣,不如自我供给,有句话叫:“做自给自足,丰衣足食。”
《半山文集中》中有这么一句话:“自得其乐的人,才是具备情绪价值的人,要靠别人带给自己快乐的人,只会向别人索取情绪价值。”
生活中你会发现,一个在情感上独立且坚强人都有一个共同的特点,他们都懂得隐藏自己的情绪,把最好的一面展现了出来,而是在私底下默默的自我消化。
他们从不会依赖任何人来满足自己的情绪需求,也从不会把自己最脆弱的一面暴露在任何人的视野之下。
海明威说过的一句很经典的话:“我们必须习惯,站在人生的交叉口,却没有红绿灯的事实。”
一个人总得习惯独自的去面对生活,当没有红绿灯的指引和束缚,要懂得有自我判断的能力与勇气。
通过外界所提供的情绪价值只能满足一时的需求,人生路还很长,这个世界没有谁能陪着谁一辈子。
有的时候向他人哭诉太多,还不如自我供给,至少在下一次情绪到来之前不会那么的焦虑和不安。
结语:
一个人最好的活法就是停止索要自己所需的情绪价值。可乐就是可乐,没有更好的可乐,总统和乞丐喝的都是同一瓶可乐。
你所需要的情绪价值自己也能提供,别想别人索取的都是一样的,没有什么不同之处。
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Lehfeldt
2秒前:当自己达成了一个小目标,象征性的自己奖励一下自己。
IP:53.72.1.*
黎红军
4秒前:在那段日子里,有很长的一段时间其实自己内心是很空虚的,没有主心骨,做什么事情都拿不定主意。
IP:10.77.2.*
莱斯利·格罗斯曼
3秒前:一个人得学会自己给自己提供情绪价值,你所依赖的,总有一天会不再成为你的依赖。
IP:95.61.4.*