皮肤科普丨为什么熬夜会长痘?
⭐发布日期:2024年10月05日 | 来源:九派新闻
【老奇人澳门免费资料公开】 |
【管家婆一码一肖资料大全老人味】 |
【新澳门一肖一码资料】 | 【澳门天天彩全年资料大全】 | 【澳门六开彩资料查询2024网站】 | 【2004新澳精准资料免费提供】 | 【二四六天天彩资料免费大全24】 | 【港澳六开彩号码记录105】 | 【2024香港记录查询表格】 | 【澳门正版资料免费更新结果】 |
【澳门最快最准资料免费手机网站】 | 【香港一肖中特马】 | 【澳门精准的资料大全】 | 【澳门一肖一码100精准香港】 | 【管家婆期期四肖四码中特管家】 | 【2823澳门新资料大全免费】 | 【新澳门三肖三码必出】 | 【2024澳门资料免费看】 |
很多朋友在看医生,治痘痘时,会经常听到医生嘱咐你要规律作息,不要熬夜。熬夜与痘痘的发病密切相关,那么熬夜是如何让你长痘的呢?
首先我们要知道什么是熬夜?
①睡眠时间不足,通常只睡眠时间小于七个小时
②睡眠不规律。比如周一到周五你正常睡觉,但是呢,周末你就晚睡晚起
③睡的时间点不对。人体存在昼夜节律。晚上12点以后入睡的人,痘痘的发病率会更高。
痘痘的发病要素:毛囊口角化,皮肤出油和皮肤的炎症。
①毛囊口角化:当毛囊口的细胞角化异常时,就容易发生毛孔堵塞,进而导致痘痘。如果人体的昼夜节律紊乱,那么对皮肤的经皮,水分丢失和角质形成细胞的增殖都会有一定的影响。熬夜不仅会使你的毛孔堵塞,还有可能会导致皮皮肤干燥。
②皮肤出油:油性皮肤更容易长痘,这是因为油性皮肤出油更多,这些过多的油脂很容易导致痘痘相关细菌的增殖,而这会诱发和加重痘痘。熬夜会使身体产生应激反应,导致甲状腺激素,雄激素等激素水平升高,从而导致油脂分泌增多,最终导致痘痘
③皮肤的炎症:皮肤炎症的起因很复杂,这里我们主要说说皮肤的细菌,比如与痘痘密切相关的痤疮丙酸杆菌。首先,当人体皮肤出油过多时,就已经给痤疮丙酸杆菌制造了适宜的生长环境。熬夜会使身体免疫功能下降,人体皮肤对微生物的抵抗力也会下降,这就有利于痤疮丙酸杆菌的迅速增殖,可能导致和加重痘痘。
有的朋友会问,有没有一种比较好的办法让我既熬夜又不长痘呢?即使我们晚上不玩手机、不玩电脑;不吃夜宵;保持平和的情绪;做好睡前清洁,我们也没有办法避开熬夜中的昼夜节律(12点后睡觉),所以这些办法只能一定程度上降低熬夜长痘的概率。而对于那些不得不上夜班儿又容易长痘的朋友,我建议及早找医生就诊,通过一些医疗手段来对抗熬夜的影响。
【2024澳门天天开好彩大全免费】 【新澳天天开奖资料大全最新】 |
【2024年天天开好彩资料】 【新澳天天开奖资料大全最新54期】 |
【2024澳门天天开好彩大全53期】 【澳门天天开彩期期精准】 |
【2024全年资料免费大全】 【新澳天天开奖资料大全】 |
【澳门内部最精准免费资料】 【2024澳门天天开好彩大全】 |
【2024年新奥门天天开彩免费资料】 【新澳2024今晚开奖资料】 【2024澳门正版资料免费大全】 |
发表评论
川岛海荷
8秒前:②皮肤出油:油性皮肤更容易长痘,这是因为油性皮肤出油更多,这些过多的油脂很容易导致痘痘相关细菌的增殖,而这会诱发和加重痘痘。
IP:23.79.3.*
全知泰
7秒前:熬夜会使身体产生应激反应,导致甲状腺激素,雄激素等激素水平升高,从而导致油脂分泌增多,最终导致痘痘③皮肤的炎症:皮肤炎症的起因很复杂,这里我们主要说说皮肤的细菌,比如与痘痘密切相关的痤疮丙酸杆菌。
IP:76.75.3.*
捷书芹
8秒前:首先我们要知道什么是熬夜?
IP:13.41.7.*